一般社団法人体力メンテナンス協会
バランスボールインストラクター
体力指導士
かなめ です
お子様連れのお母さんはもちろん、一般女性の方もご参加いただけます！
【日時】
9月8日（木）
10:30～11:30
【場所】
Studio SHEEP
三重県桑名市長島町西外面1941
近鉄長島駅、JR長島駅から徒歩2分です
【駐車場】あり
【料金】1レッスン1500円
（ボールレンタル代＋保険料込み）
※ボール持参の方は300円OFFとさせて頂きます。
（ギムニク55サイズのボールのみ持込可・購入承ります。ボール代5000円）
【持ち物】
・運動のできる服装（ジーパンNG）
・飲み物
・ヨガマット（なくてもOK、バスタオルでもOK）筋トレやストレッチ時に使用します。
・お子様のお世話グッズやおもちゃ、おやつ等
・汗ふきタオル
【おことわり】
私も子供連れでのレッスンになります
ご理解頂けたらと思います
初めての方もぜひ～大歓迎です
基本から丁寧にお伝えします
楽しくココロとカラダを整えて、頭も体もスッキリしましょ
お待ちしてま～す
こんな方にオススメです
疲労改善したい
運動不足を解消したい
ママ友を作りたい
子連れで運動がしたい
気力を取り戻したい
やる気アップしたい
寝付きをよくしたい
骨盤を整えたい
生理痛を改善したい
インナーマッスルを強化して姿勢を良くしたい
代謝アップしたい
妊娠しやすい身体に整えたい
お申し込み、お問い合わせはこちらまで！
kanamettt@gmail.com
出張レッスンも承ります！