●冬になると太ります。(´д｀lll)
●引きこもりたくなります。(-"-;A
●寝ても寝ても眠いんです。Ｏｏ｡｡(￣￢￣*)
●甘いものをよく食べてしまいます。((＞д＜))
●妙に体がだるいんです。(゜ρ゜)
●気分が落ち込みます。((o(-゛-；)
こんな方いらっしゃいませんか？
実は私もこういう傾向があるんです(((゜д゜;)))
昔に比べて今は良くなりましたが、やっぱり冬は苦手です。
夏生まれだから、とか
暑い方が好きだからでしょ、って思ってました。
でも先日テレビで特集されていましたが、
ちゃんとした病名があったようです。
その名は、、 冬季うつ病。
寝ても寝ても眠かったり、炭水化物・甘いものを多量に
摂取してしまう。そして人と会いたくなくなってしまうそうです。
こういう症状の方以外に多いのではないでしょうか？
冬季うつ病は薬が効きにくいらしく、
一番の治療法は光を当てることだそうです。
ですから、南国に旅行へ行くのはいい治療法だそう。
南国に住んでいる人は、この病気にかかる人数が
すごく少ないのです。
私が冬に南へ行きたくなるのはこのせいだったのか！！（笑）
思い当たるよ、、でも忙しくて旅行になんていけないよ、、
って方は朝起きたらカーテンを開け、
とにかく全身で光を浴びてくださいね。
最初にできる治療法ですから。。
太陽の光も採りすぎたら害になるけど、足りなかったら
足りなかったで問題が起きるんですね～。
私もね、施術の合間には極力外に出るように
しています。1分でも体が違うんですよ。
サロンの中はリラックスして頂くために、ランプの光
ですから、一日中だと日の光がどうしても足りないんでしょうね。
要注意だ、冬季うつ病。。
早く、、夏よ来い。
やっぱり私は夏女だわ。