ダイエッター旦那氏、10日間で２ｋｇ減であります。
毎日帰宅後に計量タイムが始まるんですけど、 いちおう、料理で貢献してる
私も気になるのでございます。
いつまで続けるのかな～と思って聞いたら あと13ｋｇ減らしたいんですと。
えーーーー 最近増えた８ｋｇを減らせばいいんじゃぁないのー
ちょっと瘦せ欲出てんじゃんっ。
なんて思ったけど確かに13ｋｇ減らしても減らしすぎじゃないんだよな～。
出会ったころからに比べたら ワタシ６ｋｇ増 ←ｵｲ
旦那氏、、なんと18ｋｇ増、、
どないなっとんじゃ体～～～～！！あー良かった ヤルキになってくれて。
先日の土曜日は朝からブ～ とお出かけ
着いた所は海～～～！ 横浜に越して来て 潮干狩りは毎年必ず訪れております。
しかしまだ朝も早いってのに 人がたくさんいるねぇ。
へい、夏はまだですぜ 兄貴。
潮干狩りですぜ、 兄貴。
お、ようやく気づいた？
です。 海水めっちゃ冷たいっす。兄貴。 自分、鳥肌たちまくりっす。夏、まだっす。
皆、貝獲りに来てるんですぜい。
てな具合で そよそよ吹く風に吹かれて 砂浜で気持ち良さそう~~に寝っ転がる
タクミ様でございました(笑)
この日もアサリ大量に獲れたんだけど 砂抜きで食べられず～～
夜はバンチンが来てたので 約束してたお料理教室を開催しておりました（お酒片手にね）
私がさー分量とか計らないから、教えられんのよねぇ
なので、「じゃ～今度一緒に作ろう♪」 って事で ｍａｒｕｎａ流 料理教室(笑)
ｍａｒｕｎａ流はお酒飲みながらだったりするので 生姜を出しておきながら入れなかったり
します(´∀｀) バンチンに「え、生姜は？」 と言われても 「もういいんじゃない、入れなくて」
とか言う先生なので 教え子バンチン伸びる伸びる(笑)
バンチン： 「（味見して）生姜入れてみてもいい？」
ｍａｒｕｎａ：「どーぞどーぞ」
バンチン：「（生姜投入後 味見）あ！美味しい！これだこれだ～」
ｍａｒｕｎａ：「おぉ！うまい！さすが！」
てな感じになってました(笑) ←ﾀﾞﾒ先生
そんな二人で作ったゴハンたちー
■しっとり胸肉のバンバンジー （タレも作ったよ～）
■海老チリ
■麻婆ナス春雨
■キャベツ （ｍａｒｕｎａ夫婦用）
しっとり胸肉は、冷凍状態の鶏胸肉を沸騰したお湯にぼーんと入れて１分茹でて
あとはお湯が冷めるまで放置するだけ♪ 生のようで火が通っているという
不思議食感の出来上がり。 これが大好きでねぇ～ しばらくこれにハマりました。
久々に食べたけど やっぱり美味しいな～
ウィーッとホロ酔いで作ったお料理たち美味しかったけど バンチン覚えられたかしら(笑)
また開催しようねーぃ♪♪
さて、今週のあっさりゴハン達をツララーと紹介
月曜日バンゴハン
月曜日おべんと
火曜日バンゴハン
火曜日おべんとう
水曜日バンゴハン
水曜日おべんとう
そして 元 お隣さんのあーちゃんから頂いた 甘夏ちゃん
細かく切って 水に長い事さらして コトコトアクとりながら煮て
甘夏マーマレード作りました～
甘夏ジュースちょっと足りなかったので オレンジジュースも加えたよー
具だくさんで 甘苦でうまい！！！ （自画自賛かっ）
でもこれまた目分量なので教えられないけれど。。。。 (笑)
美味しくて毎日たべちゃっております。 あーちゃん ご馳走様ねーーー♪
え？ そりゃ6ｋｇ太るわって言った？ (￣▽+￣*) ぶふ。
夜のあっさりゴハンで頑張ろ～