昨日、商店街でサンマが１匹150円で 売っておりました☆ （生よ。刺身でいけるやつよ）
先日の１匹350円の魔法は解けたようですな
そんなサンマちゃんを、蒲焼き丼にしましたー
■サンマの蒲焼き丼（豆腐+長ネギ）
■味噌汁（お麩入り）
■浸し豆
■キュウリとカニカマの酢の物
サンマと豆腐は小麦粉をつけて、油をひいたフライパンで両面焼いて（長ネギも）
醤油・お酒・ショウガ・みりんを投入して 煮絡めてゴハンに乗せました☆
あとは長ネギの青い所と 白ゴマを雰囲気を出すために
ケンタロウさん風にかけて( ´艸｀)出来上がりー。
ホクホクでおいしかったよ～～
あと本日の お弁当さん。
ちくわＩＮキュウリ、照り焼きチキン(ｽﾅｯﾌﾟｴﾝﾄﾞｳも)、前日のそぼろ入り卵焼き、ブロッコリ、
カボチャサラダ、オカカご飯。
でした。 カボチャサラダって好きだなー
カボチャの事がトゥキだから～～～！！！！ ｂｙﾁｬﾝﾄﾞﾝｺﾞﾝ
本日もごちそう様でしたー＾＾