昨日、商店街でサンマが1匹150円で 売っておりました☆ (生よ。刺身でいけるやつよ)
先日の1匹350円の魔法は解けたようですな
そんなサンマちゃんを、蒲焼き丼にしましたー
■サンマの蒲焼き丼(豆腐+長ネギ)
■味噌汁(お麩入り)
■浸し豆
■キュウリとカニカマの酢の物
サンマと豆腐は小麦粉をつけて、油をひいたフライパンで両面焼いて(長ネギも)
醤油・お酒・ショウガ・みりんを投入して 煮絡めてゴハンに乗せました☆
あとは長ネギの青い所と 白ゴマを雰囲気を出すために
ケンタロウさん風にかけて( ´艸`)出来上がりー。
ホクホクでおいしかったよ~~
あと本日の お弁当さん。
ちくわINキュウリ、照り焼きチキン(スナップエンドウも)、前日のそぼろ入り卵焼き、ブロッコリ、
カボチャサラダ、オカカご飯。
でした。 カボチャサラダって好きだなー
カボチャの事がトゥキだから~~~!!!! byチャンドンゴン
本日もごちそう様でしたー^^