偏食&お菓子好きな子供のために、
プロテイン & MCTオイル
EPA DHA
乳酸菌
Fe、Ca、Mg
など、
飲み物やお料理にこっそりまぜて
います✨
（熱で栄養素が壊れるものもあるので食べ方は注意です☝️）
私自身も、仕事&子育て&家事などで
生活が不規則で食事もちゃんとできなかったり
外食が多いので、
毎日プロテインをのみ、
朝はコーヒーにMCTオイルをいれたものを
持ち歩きます。
MCTオイルは、攪拌させた方が
おいしく吸収にもよいので、
家にいるときは、こういう
ハンドミキサー↓で攪拌させています。
が、時間がないときや、
出かけるのに持ち歩きたいときは、
ペットボトルのコーヒーに
MCTオイルを入れ、
蓋を閉めて振り混ぜます
私の好きな組み合わせはこれ！
味もマイルドになり、
おいしいです😊
カプレオ（MCTオイル）はじむ、
私が信頼して購入し使っている会社の1つをご紹介。
オイル&プロテイン ＋αは、こちら。
https://ops.coconutoil.jp/shop/?%20code%EF%BC%9Dc8qmua0
かかしたくないのはこれです👇
（私にも子供にも）
ココナッツオイル
MCTオイル
プロテイン
栄養素
牛乳が飲める人は
（牛乳が体にいいかは別として）
牛乳
＋ジーフォーミュラアイマックス（プロテイン）
＋ボタラボキャロット
＋カプレオ（MCTオイル）
をハンドミキサーで混ぜて飲むのが
おいしい！
ジーフォーミュラアイマックス（プロテイン）
が、牛乳とまざりココアミルクみたいになるのと、その味の方がキャロットより強く、キャロットの自然な甘みがプラスされるので、
私は毎日こうやって飲んでます。
ちなみに、飲む＋顔をはじめあらゆるところに
つけているのはこれ。
こちらもまたものすごいこだわりで作られていて
高価なので、ケチケチ使ってますが、
風邪ひきそうな喉痛くなりそうなときに
少し飲むと全く問題なくなります。
肌も綺麗にしたくれるし
ものすごいです。
自然の力って凄い❣️
こちらの会社が
会員に提供してくれる勉強会は、
医師でも勉強になるので、
今もオンラインで勉強させてもらっています。
プロテインは体重gぶん、
毎日必要ですが、
こちらのプロテインは、
良質な上に味もよいので
私は毎日食べていますし、
子供にも使っています。
（はじめにたくさん買うと
ランクがあがり、安く買える仕組み）
健康にダイエットしたい or 体重を増やしたい方
筋肉を落とさずダイエットしたい方
エネルギー溢れる毎日にしたい方
おすすめです！
