【大人になっても人生は学びの連続】
居心地が良いような、
しかしこのままではダメなような
そんな ”ぬるま湯” から出られない
自分の状況に関してそんな感覚はありませんか？
「居心地の良い場所から一歩外へ」
今日は、成長のためにコンフォートゾーンを出よう、
という話しです
ひとは、年齢に関係なく、永遠に成長できます
コーチングや心理学などで用いられるコンフォートゾーンとは、
私たちが
「安心できる・自分のコントロール下にある」
と感じられる領域のことです。
↑
具体的に
「コンフォートゾーンを出る」
とは？
4ステップとは？
を話していきます。
人生の成長は、経験から始まります。
１．コンフォートゾーン(今ココの安心・安全)
↓
２．不安、恐れの克服（イマココ、から出る）
↓
３．新しい学び・更新していく経験（インプット）
↓
４．成長（アウトプット：学びや経験を生かす）
です
一番初めの障害は、コンフォートゾーンを出ること
人の脳は「変化を好まない」ので、
コンフォートゾーンに留まろうとする、のは
人のせいではない、とも言えるかも
何か新しい事を始めようとすると、
脳が潜在意識から言い訳を引っ張り出します
もっともらしく、アナタを説得します。
「自分なんて、どうせ～だから」
「あとでしよう」
「周りでやってる人はいないから」
「家族が反対するだろうから」
などなど、ですね
コンフォートゾーン（心地良い場所）から出るのは
不安であり、怖い
のです
「安心したい」
「安全な場所に居たい」
と思うのは、自然な欲求であり、当たり前のことです。
コーチングではこの
「一歩出てみる」
お手伝いがバッチリできます。
ここからは、10数年前の
「子連れで海外に行って生活する」
と言い出した我が家に当てはめて、
話して行きましょう
（夫は日本に置いたまま、母子で海外へ Let's Go した話し）
そりゃ、驚きですよね( ´艸｀)
NETで調べられることしか知らず
行ったことがない国でした
子どもに
「どんな国なの？」
と聞かれても
「さぁ？行ったことないから知らん。暑いらしいで」
と答えるわたし
親兄弟に
「住む家や子どもの学校はどうするの？」
と聞かれ
「向こうに行ってから見つける」
というわたし
※こどもの英語はゼロレベル
そりゃみんな止めたくなるよね( ´艸｀)
でも、
一つの地域にたくさんのインターナショナルスクールがあり
スタイルも、イギリス、アメリカ、中国、ドイツなどなど
選択肢がたくさんあることは分かっていました。
自分自身ももちろん不安でしたよ～
それが普通です・・・
「普通の感覚、あったのね」
って感じ(笑)
でもわたしは、家族にはその不安を全く吐露しなかった
わたしが一言でも
「不安だ」
と言おうものなら、
言いたくても黙ってくれている
「引き留めたい」
という気持ちを決壊させてしまう、
と分かっていた
「言い出したら聞かない」
と分かっているから、心配でも黙ってくれているのだ
愛しているからこそ、引き留めたい、
という彼らの気持ちを理解していた
わたしは、引き留められたくなかった
彼らを「ドリームキラー」にしたくなかった
何か「これやりたい」と周りの人に言うと
味方になるはずの身内が、実は一番の
「応援してくれない人＝ドリームキラー」
になり得ます。
わたしは不安だろうかなんだろうが
「行く」
と決めていたので
言い方が悪いけど 雑音 は聞きたくなかった
そのまま突っ走って行き、
行った先でスッタモンダしながら
・家を探し、
・子ども達の英語レベルを上げ、
・学校を見つけ、
・VISAを手に入れた
「新しい事しかない」
そんな環境に飛び込んだが、子ども達は
「毎日が楽しくて仕方がない」
と言っていた
「母子で冒険する」と思えばいい
何があったって、
「シぬこと以外は失敗じゃなくて経験」だ
と思って過ごした
書ききれないほど様々な経験をした
日本でいう所の中高生レベルの学習が終わった後
・・・（この間、約10年）
子どもたちは更に他の国に行き、
現在は、学生生活などさまざまな生活を始めている
また、慣れ親しんだ国＝コンフォートゾーンから出た
新たなる経験と学習をするために、
更に「できること」
を増やし、
更にチャレンジしている
１．コンフォートゾーン(日本の安心・安全な生活)から
↓
２．不安、恐れを克服し飛び出して、
↓
３．新しい学び・更新していく経験（インプット）
↓
４．成長（アウトプット：学びや経験を生かす）
という流れを踏んでいる
まだ、どのように彼らの成長につながっているか
分からない
まだまだ更新中なので(^^)
わたしは、この行程（子育て中）で
・現地の大学卒業
・天然石のネットショップをオープン
・コーチング技術を習得
などなど
きっと
たぶん
わたしも成長している( ´艸｀)
またいつでも、コンフォートゾーンから出て
新たなる経験をして
インプット
アウトプット
を繰り返していきたいと思ってます。
(๑•̀ㅂ•́)و✧ｸﾞｯ!
あなたは、自分をいつでも
「コンフォートゾーンから連れ出せる」
そんな心の準備がは出来ていますか？
コーチングでは、コンフォートゾーンから出ようとした時、
”「抵抗する自分」を攻略する”
そんなマインドセットが学べます。
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石沼に住むメンタルコーチから受けるコーチング
石沼にどっぷりハマりながら（天然石ラブってことです）
コーチングしてます。
【はるの強み】
人に話して驚かれる事は、
・英語ゼロレベルの10歳前後の子どもを連れ、母子で海外移住、
コンプレックスを持たせることなくバイリンガルにし
英語のみの環境で海外の大学へ行かせるまで子育て
・その子育て中に自分は現地の大学で勉強という行動力
・長期間の海外生活で円満な遠距離夫婦生活
などなどです
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