みなさんマッサージ、好きですか？
わたしは、大好きです。
今、マッサージ天国にいます（どこやねん 笑）
色んなマッサージがありますが、
日本のマッサージは本っ当に気持ち良いです。
”思いやり” に満ちている気がします。
ベトナムも、良かった(^^♪
（チップへの過剰な要求もあるので、お店選びは要注意、だけど）
タイのマッサージは
「なんの修行じゃこりゃ」
という痛み&我慢との戦いです
(わたしの場合)
でも、やはり好き
( ´艸｀)
マッサージをしてもらっていると
「あ～、腰も疲れてたんや～」
とか
「足の指を触られるとめっちゃ気持ちイイ～。小指まで疲れていたのね～」
などと気付きませんか？
ひとは、感知していないけど疲れている、
気付かず凝り固まっている、
という部分があるように思います。
心も知らずに固まっている
メンタルライフコーチングの勉強をしている間に、自分もコーチングのセッションを受けてみました。
クライアントさんがどんな心情になるのか知りたくて。
めちゃくちゃポジティブシンキングなので、
「受ける意味あるんかい？」
と懐疑的ではありましたが、
何事も経験だ、と思いまして
食わず嫌いはしない主義なので
（なんかちがう？）
そこで、わたしは
「おおお～オモシレ～」
という体験をしたわけです。
他の方と同じ体感をしたかは分かりませんが、
「もっと自分を知る」
良い経験となりました。
考えてみれば、親が「毒」だったのだから、
小さい頃にいろんなネガティブな体験をしているわけで
感情の動きを深掘りして
”自分を守るために「心を強化した」”
という事がよりクリアになりました。
しかし、その強化した心は
”場合によってはガチガチに固まっている”
ということも分かりました。
そして、以前のブログで書いた
のように
自分でコーチングの「効果」を実感することにより
「コーチング受けるのってエエよ～」
と確信度を持って言えるようになりました
コーチと話しているとまるでマッサージを受けている時のように
「あ～そこそこ」
「効く～効くわ～」
「痛い、いったいわ～」
という心の動きを体感してほぐされて、いきます
「σ(ﾟ∀ﾟ )ｵﾚ、頑丈！健康！疲れてないよ」
という人がマッサージを受ければ、やはり気持ち良いように
「σ(ﾟ∀ﾟ )ワタシ、めっさポジティブシンキング！」
と思ってるひともきっと思わぬ「こり」が見つかります
固まった心をほぐされるのは、
”オモシロ気持ち良い” 体験
だと思います。
そして更に
「そんな自分が好き♡」
になれるでしょう
皆さま、今年一年、お疲れ様でした
そしてありがとうございました。
来年もよろしくお願いします。
よいお年をお迎えください。
ヾ(*´∀｀*)ﾉ
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石沼に住むメンタルコーチ
石沼にどっぷりハマりながら（天然石ラブってことです）コーチングをしています。
【はるの強み】
人に話して驚かれる事は、
・英語ゼロレベルの10歳前後の子どもを連れ、母子で海外移住、
コンプレックスを持たせることなくバイリンガルにし
英語のみの環境で海外の大学へ行かせるまで子育て
・その子育て中に自分は現地の大学で勉強という行動力
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