みんな求めている
「ハリーポッター」という小説の中で、
言葉を尽くさないくせに ”心を突く名言” を発すのは
ダンブルドアだろう。
「悪」(ネガティブ) への誘惑に唯一対抗する手段は
「愛じゃよ、愛」
と断言したり、
時々イミフ！・・・な発言をするあのご老人ですね。
でも、真理だと思う。
みんな愛したいし、愛されたい
(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡
そして
「まずは自分を愛そうぜ」
というのがわたしの持論だ。
わたしのコーチングのセッションには
「そんな自分が好き」
というためのワークがあります
多くのひとが「人に嫌われるのを恐れている」のは
自分が自分を嫌いになりたくないから、だろう
「そんな自分が好き」
と言えなくなるのは、怖いしツライ
ひと目を恐れて
♢失敗しない人生
♢後悔しない人生
を歩みたい?
では、これでどうだろう？
♢後悔する選択をした過去の自分を、
「それも経験だった」
と受け止め
そこから
「何を学んだか」
考える
何かあるよ
♢これから後悔するかもしれない選択をすることも
「未来の自分は何か学んでいる」
と自分に言ってあげる
♢ひとからの評価は
「失敗じゃない、学びが増えただけ」
と言えるようにする
どうでしょう？
ついでに、
♢失敗を恐れる、
♢後悔を恐れる、
♢人から何か言われるのを恐れる、
そんな自分も好きになってやればあげよう
いいじゃないの、そんな自分も
他人の評価で自分で自分を否定しなくて良い
それに囚われてしまうのはアナタの貴重な時間が勿体ないではあ～りませんか？
自分の人生を他人の価値観で ”ネガティブな” ジャッジをするのは、割に合わない
自分の人生なのにさ
これからも失敗したくない、と
「手足を縮めて生きる」
なんてアホらしくない？
自分を丸ごと愛してあげればよい
後悔するのは当たり前、と受け止めよう
あとから
「こうした方が良かった～」
(T^T) くぅぅ～
という事は出てくる
当たり前だ
未来の自分の方が
「経験値」
が上がってんだから
今の自分が 人生の頂点！…ってわけじゃない
ひとは、アナタは、”まだまだ成長し続ける”
と思いません？
過去の未熟さは受け止めてあげよう
「アンタ、頑張ったなぁ」
と自分を抱きしめてやれば良いのですよ
抱きしめて心を守ってやる、自分で
そうして学んだ「貴重な経験」をもとに、次はどうしようか？
と考えればよいのだ
心を自由にノビノビと！
手足も自由にノビノビ伸ばそう！
♢次を考え始めた、
♢まだやろうとしている
そんな自分を、褒めてやれば良い
あなたはまだまだ成長する、
のだ
誰よりも、
「愛しているよ」
と言ってやろうぜ
たった一人の自分にあげる
人生最高の贈り物は
「愛じゃよ、愛」
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石沼に住むメンタルコーチ
石沼にどっぷりハマりながら（天然石ラブってことです）コーチングをしています。
【はるの強み】
人に話して驚かれる事は、
・英語ゼロレベルの10歳前後の子どもを連れ、母子で海外移住、
コンプレックスを持たせることなくバイリンガルにし
英語のみの環境で海外の大学へ行かせるまで子育て
・その子育て中に自分は現地の大学で勉強という行動力
・長期間の海外生活で円満な遠距離夫婦生活
などなどです
「このひと面白そう！」
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