YURUKU®︎公認インストラクター
ウォーカーリーダーの大西真由美です
昨日は
YURUKU®︎1日講座 in 奈良で
入門講座を担当しました
台風がまたやってくる？
遠方からお越しの方もいらしたので心配していました
今回は外れたのでよかった！
スタジオに向かう電車の中からは虹🌈
遠方からの方、お2人キャンセルがあり残念でしたが
和歌山、京都、大阪、そして奈良から6名の方がご参加でした
6年前からずっとNoriko先生のブログを見ていらして、今回やっと参加が叶いました！という方
Noriko先生の美脚に憧れています
最近ふっくらしてきた体をなんとかしたい、とスタイルアップ目的の方
いくつになっても自分の足で歩いていたい、楽しみ続けたい、とYURUKU®︎の理念に共感して下さっている方
疲れやすい体
体の不調に不安になってYURUKU®︎なら解消できるのではないか、と希望を持って下さっている方
たちがご参加下さいましたよ〜
入門講座で初めてYURUKU®︎に出会われた皆さん
体の不調を改善したい人も
スタイルアップを願う人も同じ
YURUKU®︎では
求めていくのは体の心地良さです
そして体の心地良さを求めていく、探していく時に気づくのが
今まで心の心地良さを無視していたことなんですね^ ^
ゆっくり
ゆったり体の心地良さを探していきましょうね！
そしたら、いつの間にかスタイルアップしてきます^ ^
以前、ブログで話題になっていた
『膝パッカン』
座った時に
膝をくっつけようと力を入れていないと
膝がパカーと開いてしまう、というのが
脚のねじれによるもの、と講座の中で実感していただきました
実はこの脚のねじれは
腰、背中、の辛さ
膝の辛さ
膝下、Ｏ脚など脚のゆがみにも通じるんです
体は繋がっている
膝パッカンしない
脚を組みたくなくなる
長時間座るのも、楽！なポイントなんですね
簡単なことで解消できましたね^ ^
午後からは
Noriko先生の認定講座
眠くなる〜気持ちいいケア
また、地味ぃーなケアで
足、脚が変わったり
ヒップがふんわりしたりするので
みんな興味しんしん^ ^
体の仕組み、不思議に驚いたり
頷いたり
Noriko先生の楽しいテンポのお話と笑顔
いっぱい笑いながら楽しく学んで
あっという間に時間が過ぎていきます
『目標に向かって歩く』😄🙌😄
YURUKU®︎ウォーカーさん
YURUKU®︎で一緒に歩んでいく仲間が8名増えました＼(^-^)／
あれ？どうだった？
これであってる？と思ったら
是非！フォロー講座へお越し下さいね
お待ちしています
お散歩会へのご参加も❣️
ゆる〜く、楽しんで歩いていきましょう
長坂 貴代子講師
高野 昭江講師
アシストしていただき、ありがとうございました(^^)
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YURUKU®考案者Noriko先生が
YURUKU®を作り上げたストーリーが
漫画になりました
エレガンスイブ(秋田書店)にて連載されていた
『ゆるく 歩く 魔法』
作者は漫画家 野崎ふみこさん
YURUKU®公認インストラクターさんでもあります
ついに単行本化！
発売されました
是非 お手に取って読んでみて下さい^ ^
必要とされる方に届きますように