昨日は奈良橿原で
YURUKUウォーカー®︎入門講座をおこないました
YURUKUウォーカー®︎さんからのご紹介でいらして下さいました、60代男性の方です
YURUKU®︎の
『自分で体を整える』
『自己治癒力』
の部分に興味を持って下さったようで
ありがとうございます(^^)
健康について追求され
講師活動もされておられる方だと伺っていましたのでわたしもお会いするのを楽しみにしていました
筋トレ、ヨガ、ストレッチと色んなことをされてきたYさん
ヨガもハード系からソフトなものまで
なので前屈も手が床に着く
けれど、
ヨガでは股関節から前に折り曲げる前屈をされていたそうで、腰周りを固めて過ごされていました
以前には腰痛の不安もお持ちだったとのこと。
不安から固めてしまうのもよくあることです
腰周りを緩めると
『気持ちいいねぇ〜』とおっしゃって
緩んだ腰を確認していらっしゃいました
【before →after写真】
姿勢を作っていただくときには
こちらからお声掛けせずにご自身の感覚で
姿勢をとっていただいています
肩がきれいに開き
大胸筋にきれいな膨らみのラインが出ています
呼吸もたくさん吸えることを実感されました
お腹を突きだすように立っておられたのも
整っておなかが凹みました
右に偏られていた重心も整いました
ウエストが締まり更に逆三角の背中がきれいです【ご感想】
YURUKUの名前通 緩めるだけで
これだけ快適に
そして容姿の違い、動き易く、歩き易くなるのかと驚いています
筋トレ、yoga、ストレッチetc.と経験してきましたが、また１つ最高で最善のアイテムを持てた感じがします。
ご丁寧で親切なご指導に感謝いたします。
いろいろな知識もお有りの方ですが
その部分は置いて
とても素直にYURUKU®︎を体感し
受け取って頂きました
こちらこそ、楽しい時間をありがとうござきました
この後、お着替えをされて
履いてきたジーパンのウエストが
ゆるくなってる！
このケアでウエストサイズも変わるんですね！
と
驚かれていました
Yさんをご紹介くださったウォーカーさんにもお礼のメールが届いたらしく
疲れることなく
身体が望む姿に戻すだけで
これほどの効果が出るとは不思議！
歩きたくなる感覚がよく解ると
おっしゃって下さっているようです
ですよねー❣️
腰周りををさらに緩めて
骨盤が前傾する癖を手放せてくるとさらに腰も楽になります
膝ピンしていませんか？
足元見えていますか？
自分の楽探し楽しまれて下さいね
YURUKU®︎で楽に
楽しく
一生
自分の足脚で歩ける体づくり
写真、撮って頂いちゃいました^^;
ありがとうございました！
奈良橿原で
YURUKUバランス®体験会を
開催します！
6月10日(日)
時間：13時～14時30分まで7月29日(日)
時間：10時30分〜12時まで
会場は両日とも：TOY BOXさん⇒★★★
参加費：お1人 3,000円ペア割としてお2人なら 5,000円(ペアでお申込みの場合はメールに2名様のお名前を明記ください)
当日現金をご持参お願い致します
募集人数：6名
お申し込みは
↓↓↓↓↓
harumorry☆gmail.com
☆を@に変えて
お送り下さい
＊体のしくみを画像を見ながら理解していただき、体感していただくプログラムです。
YURUKU®︎の基本『バランス』
一生懸命キープしている姿勢は疲れちゃいませんか？
また姿勢、バランスの崩れから体の不調が出ていることもあるんです
良い姿勢って本当は体が楽なんですよ
まずYURUKUバランス®︎を体験して
良いバランスを知ってみませんか？
こちらは
講座開講のお知らせ
満席となりました
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YURUKU®公式ホームページ
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YURUKU®考案者Noriko先生が
YURUKU®を作り上げたストーリーが
漫画になりました
エレガンスイブ(秋田書店)にて連載中
『ゆるく 歩く 魔法』
作者は漫画家 野崎ふみこさん
YURUKU®公認インストラクターさんでもあります
6月号が発売されました
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YURUKU®考案者Noriko先生の
電子書籍も発売されています
YURUKU®気になっている方
書籍で知るYURUKU®はいかがでしょう
動画レッスン付き
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『歩くことは生きること〜前に進む体は 前に進む心を作る』Kindleストア
