肋骨のまるみ と首の位置

YURUKU®︎公認インストラクターの

大西真由美です

ここのところ背中が軽くて

体が軽くて

どんどん歩けて喜んでいるわたしですが

この変化の前に取り組んでいたことが

体のねじれ改善とともに

肋骨の位置の微調整でした

肋骨の位置と頸椎(首)の位置の関係

肋骨の胸部の丸み

改めて見てみると胸部はこんなにも丸みがあるんですね

見てたら玉子の形みたいに見えてきました

両手でそっと包んであげたい

肋骨まで愛おしくなってきました^^;

どうしましょう笑
でもこの中に大切なハートが入ってるんですからね

もっと玉子を立ててあげなきゃ

と思って微調整を試みていたんです

それにはやはり以前に胸を張って固めていた

胸椎周辺の柔軟さが必要だった訳で

ニコQやったり体を揺らして

楽しく体を感じていたらバチッとはまった！！

やっぱりそういう時は

体が『そこだよ！』って返事をくれるんですよね

首は立てようとしなくても立つ位置がある！

首の位置も楽に決まったら

肩の位置、肩甲骨の位置も決まって

肩甲骨と骨盤が繋がった！

連動しているのを感じられるようになりました

歩くと自然に腕が振れる

こうなると

足首を調整したい！

わくわくは続きます

こうしてわくわくするのも

始まりはYURUKU®︎のバランス

YURUKU®︎のバランスなしにはこの変化はないのです

バランスだけでも目からウロコ

『変な感じする』とか

『違和感MAXだけど体が楽！』

を感じていただきます

奈良橿原で

YURUKUバランス®体験会を

開催します！

6月10日(日)

  時間：13時～14時30分まで

7月29日(日)

  時間：10時30分〜12時まで

会場は両日とも：TOY BOXさん⇒★★★

参加費：お1人　3,000円

ペア割としてお2人なら　5,000円(ペアでお申込みの場合はメールに2名様のお名前を明記ください)

当日現金をご持参お願い致します

募集人数：6名

お申し込みは

↓↓↓↓↓

harumorry☆gmail.com

☆を@に変えて

お送り下さい

＊体のしくみを画像を見ながら理解していただき、体感していただくプログラムです。

YURUKU®︎の基本『バランス』

良い姿勢を保ち若々しくありたい

誰もが思うことです

でも力を込めてキープしている姿勢は疲れちゃいませんか？

また姿勢、バランスの崩れから体の不調が出ていることもあるんです

良い姿勢って本当は体が楽なんですよ

まずYURUKUバランス®︎を体験して

良いバランスを知ってみませんか？

こちらは

講座開講のお知らせ

5月20日(日)残席2

6月3日(日)   

6月5日(火)残席2  リクエストをいただきました

橿原で平日開催は少ないのでこの機会に是非！

会場：橿原　TOY BOX⇒★

6月9日(土)

6月13日(水)

6月23日(土)

会場：大阪心斎橋YURUKU®︎スタジオ

詳細をご覧になりたい方✨

又、お申込みの方は

↓↓↓

こちらから💁‍♀️

・講座の開催日にご希望がおありの方

・出張講座をご希望の方

・フォロー講座のご希望も

調整させていただきますので

こちらまで

↓ ↓ ↓

お問い合わせ

Noriko先生とのコラボ講座を

させていただくことになりました

満席となりました

5月26日(土)　　10：30～

@大阪心斎橋YURUKUスタジオ

入門・認定1日講座開催

入門講座：10:30〜わたし大西真由美

認定講座：14:00〜Noriko先生

Noriko先生直伝で

美脚法が学べるチャンスです

詳細・お申し込みは

↓ ↓ 

★★★

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YURUKU®考案者

Noriko先生のブログ⇒http://ameblo.jp/bjwalking/

YURUKU®公式ホームページ

⇒http://www.yuruku.co.jp

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YURUKU®考案者Noriko先生が

YURUKU®を作り上げたストーリーが

漫画になりました

エレガンスイブ(秋田書店)にて連載中

『ゆるく　歩く　魔法』

作者は漫画家  野崎ふみこさん

YURUKU®公認インストラクターさんでもあります

6月号が発売されました 

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YURUKU®考案者Noriko先生の

電子書籍も発売されています

YURUKU®気になっている方

書籍で知るYURUKU®はいかがでしょう

動画レッスン付き

￥300

『歩くことは生きること〜前に進む体は 前に進む心を作る』Kindleストア