コーチングで、「答えは、クライアントが持っている」という考えがあるのだけど、もうその人が生まれたときには、すでにその人が必要なものを持って生まれてきているといってもいいのかもしれない。
そんなはずはない。と思う方もいるでしょう。確かに全部は持ってないかもしれない。でも、その人が学びを深めるための気づきを持ってるし、その人がその時必要だからこそ、出会う出来事があると思うのです。
その瞬間が必ず来るというのが、「その人にとって必要なものをすべて持っている」と同じ意味なのです。
なにか不安になるとき、失敗したと落胆するとき、「自分は、すべて必要なものを持っている」と考えると、少し違った視点を見つけられるかもしれません。
PTAのイベントで、フラワーケーキのアレンジメントを作りました。
お花は、短くしたほうが水上げがいいので、長持ちするんだそうです。約2週間ほど持つとか。
だから、普通の花束をもらったときも、そのまま飾るのもいいけど、思い切って短くして、小ぶりな花瓶に飾るのもおすすめなんだそうです。
このアレンジメントの中は、水を吸収したスポンジに花をさしています。
花瓶のように水を入れておく必要がないので、小さな子どもがいる家庭でも、花瓶を倒す心配なく、お花を楽しむ方法としてもいいかもしれません。
コーチングルームに、イスが新しくなりました。
ハンスJウェグナーという北欧のデザイナーのチェアです。
でっかい家具屋さんで、30脚ほど、座って座って座りまくって、いっちばん気に入ったイスにしました。
結構いいお値段するんです。かなーり悩みましたが、買っちゃいました。だって、私が提供できるものは、コーチングと飲み物と居心地くらいなんですもの。
今まで、座布団で足がしびれていた皆様も、座り心地のいい椅子にどうぞすわりにきてくださいねー。
先日、やっと人数が集まったので、文化センターでの講座（ストレスケア）が開講できました。
みなさん知らない方同士なので、最初は緊張するのですが、少しずつ場の雰囲気になれてきます。
私の講座は、椅子だけで円をつくるので、机がない感覚になれてもらうのに、時間がかかる場合もあります。
でも、そういったちょっとした打ち解け感だけでなく、今回は、もっと深いところから出るような本質を呼び覚ます2時間となりました。
そこでやったエクササイズは、床に４つの空間を作って行います。それぞれに、「うれしい」「楽しい」「悲しい」「怒り」という名前をつけて、それぞれの感情に浸っていただくのです。
日常の中にあるこの４つの感情をひとつの糸に解きほぐすようなそんなエクササイズなんです。
「あー、 自分ってこんなことをうれしいと感じるんだ」とあらためて気づくことができるエクササイズです。
そうやって自分を知っていくことが、本来の自分を呼び覚ますことにつながっていって、顔の表情や立ち振る舞いも全然違ってくるのです。
この瞬間とともにいさせてもらえることに感謝しつつ、これが今年最後のワークショップでした。
このシリーズの次回は、1月18日13～15時です。
先日、数ヶ月継続したクライアントさんとのコーチング契約が終了しました。いい意味で卒業してくれた感じです。
コーチとして「こんなんでいいのかなあ」と思ってしまうセッションもあって、クライアントさんの役に立ってるんかいなと思うこともあります。
このクライアントさんとのセッションでも、そういうことが時にはあったりして、自分の点数としては、60点ぎりぎり合格ライン？という感触でした。
でも、クライアントさんが最後に、「こんなこともできたし、変われたし、決断できたし、毎回大きな気づきがありましたよ」って、本当に心からのメッセージを渡してくれました。
いつもは、認めるメッセージを私が渡しているのに、それを手渡ししてくれたような、あったかい言葉でした。
電話しながら涙出てきちゃいました。
どんなに大金があっても、この気持ちは、手に入らないものなんですよね。それに触れることができる自分を心から幸せに思いました。
今年もやってます。クリスマスコーチング。
この時期限定！のお得なコーチングのご案内です。
コーチングは、自分らしい豊かな毎日を送れるように、人生の充実感や人生の選択、そして、嬉しいことも悲しいことも味わいながら生きていくことを支援します。
はじめての方に、ぴったりの3回コースをご用意しました。
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★★クリスマスコーチング★★
かなえたい夢があるけど、現実には難しいから。。。
自分の人生これでいいのかなあと思うけど、何も変えられないし。。。
そろそろ、言い訳する自分にさよならしませんか？
■時間と回数：お好きな日時で40分×3回（予約制）
■料金：（3回で）10,000円
■セッション方法：電話、対面、スカイプなどお好きな方法で
■申込：メールまたはお電話(093-591-5079)にてお申し込みください。
コーチには守秘義務があり、内容はもちろんのこと、
私のクライアントであるということすら、秘密厳守いたします。
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なお、ライセンス取得直前のためリーズナブルな料金でのコーチングサービスのご案内は、今回が最後となります。
気になっている方は、お見逃しなく！！
今回は、東京に4泊5日というちょっと長い滞在でした。その間、朝から晩まで濃厚な時間でありました。
22日は、朝からコーチングセッション＆大学講義の後、飛行機で東京へ。そのまま、NPOファミリーツリーの勉強会へ。
23日は、夫婦＆カップルのためのワークショップを開催。参加者は少なかったんだけど、ポテンシャルを感じたので、来年は、絶対九州で開催します！！
24日は、CTIジャパンのフルフィルメントコーチングのアシスタント。夜は、友達仲間で飲み会。みんなコーチなので、すごい盛り上がり。問いが飛び交う＆理性がきいてない。
25日も引き続きアシスタント。夜は、19時半から渋谷であってるスーパーエッシャー展へ。金土曜は、21時までやってるので、ありがたいですね。原画がオランダからたくさんきていて、エッシャーの繊細さを感じました。グッズには、ハウステンボスのシールが。。。長崎→東京→福岡と移送されたものが3点ほど。そのあと、友達と夕食。素敵なワインバーにもつれていってもらいました。
話し弾んで、終電に乗れず。。。。こんなことはじめてでした。財布には、4千円しかないし、夜中だし、途中まで電車にのり、少しだけタクシーにのりました。でもでも、料金が気になって、乗ってる気がしない。。。結局2780円なり。ホッ。
26日もアシスタント後、飛行機と乗り合いタクシーで帰宅。乗り合いってもっと多いのかと思ったら、なんと乗客2人。もうひとりが小倉だったので、私は最後に。ほんとは、だめらしいんだけど、やさしい運転手さんで家の前まで乗せてもらっちゃいました。ラッキー。
帰宅したころには、0時をまわってました。「ただいまー」「おかえりー」
