体キレイに
レッスンご案内です
皆様こんにちは
群馬県拠点でポスチュアウォーキングをお伝えしていますHarukoです。
毎日寒いですね～～～
でも、あと1か月の我慢です
春はもうすぐ・・・
昨日は毎月一回行っています音羽俱楽部一日集中レッスンでした
結婚式や沢山のイベントレッスンが行われます
とっても素敵な会場です
こちらのレッスンでは、一日集中レッスンですので、
姿勢や歩き方のほかに
美しい立ち振る舞いのレッスンも致します
そして、ランチは素敵なレストランでコースランチです
楽しいおしゃべりをしながら美味しいお食事と皆さんの笑顔が最高です
最後は、バックをもってより日常に近づけ仕上げウォーキングです
レッスンご案内を致します
■音羽俱楽部一日集中レッスンご案内■
・日程 3月4日（土）
4月9日（日）
5月13日（土）
6月17日（土）
・時間 10時～15時
・料金 5600円（ランチ含む）
・住所 前橋市神沢の森 １
・お申込み tel 090-5193-6830（ Haruko携帯）
■Y'scaferレッスンご案内
・日時 2月15日（水）13時15分～14時45分
・料金 1回 3500円
3回コース 10000円
・会場 高崎市緑町１－２－２Ykビル
3階セミナールーム
■高崎市総合福祉センターレッスンご案内
・日時 2月18日（土）13時15分～14時45分
2月22日（水）19時30分～21時
3月15日（水）19時30分～21時
3月19日（日）13時15分～14時45分
・料金 1回3500円
3回10000円
・会場 高崎市末広町１１５－１
１F 体育室
・お申込み tel 090-5193-6830(Haruko携帯）
お会いできますこと 楽しみにしています
2017年 初レッスン！
２０１７年
初ブログです。
新年あけまして おめでとうございます
本年も どうぞよろしくお願いいたします。
２０１７年 初レッスン！
まだまだお正月気分が抜けない中、足を運んでくださいましてありがとうございます。
皆様 ポスチュア歴長い方々です。
６ ３ ２年目のベテランさん勢ぞろい
皆様にポスチュアの効果をうかがいました
・おばさん歩きがエレガントになりました
・背中がすっきりときれいになりました
・以前は1時間毎日歩いても変わらなかったのに
このウォーキングで３０分歩いただけで５キロ落ちみんなに
若々しくなったと言われます
・食べても太らなくなりました
皆様の経験からのお言葉には説得力があります
そうですね～～
たかが歩くこと されど歩くこと
歩くことは 生きること
今年も 自分の足で一歩一歩しっかり歩いて夢に向かっていきましょう
健康が一番！
皆様こんにちは
今日はブログにて投稿します。
群馬県拠点にポスチュアウォーキングをお伝えしてますHarukoです。
今年もあと残すところ二週間・・・一年が早い早い・・・
この時期になるとあ～～大掃除しないと・・・と
気持ちばかり焦り見過ごしてしまう
でも、換気扇にはとってもよい商品があります。
それは次回ご紹介します。
実は３日間胃腸炎でダウンしていました
２日間ゾンビのような顔、姿で病院の先生もびっくり
でも、今日久々鏡をみたら
あららお肌がツルツル
きゃ～～うれしいとスッピン写真アップしようと３０枚トライ
きゃ～～やっぱり無理（汗）
では、お化粧してもツルツルお肌わかるかな～とトライ２０枚
アハハハ・・・無理でした
カメラは嘘をつきません
あ～～～～青空の下で洗濯物干して気持ちいい～～
健康で普通に過ごせることって何て幸せでしょう
皆様 飲みすぎにはご注意を