困っている人の役に立ちたい。
優しくていい人だね、と思われたい。
友だちに喜んでもらえたらうれしい。
長年ずっと、そんなふうに生きてきました。
誰かが喜んでくれると
自分のことのようにうれしくなることは、
共感力の高いHSPの長所です。
でもその一方で優しさを都合よく使われ、
スキルやエネルギー、時間を
奪われることも多い人生でした。
私は元音楽教師なので、
「ボランティアで指導してもらえませんか」
「ついでに伴奏もお願いできたら」
「SNSのBGM、作ってもらえない？」
そんなお願いをよく受けてきました。
若い頃は
“学んできた音楽で役に立ち喜んでもらえるなら”
と引き受けていました。
でも、いわゆる「やりがい搾取」や
テイカーという存在を知ってから、
本来は有償であるはずのことを
善意につけこんで頼むのはおかしいのでは？
と思うようになりました。
パターンはいつも同じで
最初はとても感謝されます。
でも不思議と要求は少しずつエスカレートし、
やがてもっと、もっとと不満まで出てくる。
そうして気づいたら、
わたしの周りはテイカーだらけでした。
テイカーから身を守る方法は「断ること」。
でもそれが、HSPにはいちばん難しいのです。
これ以上奪われたくない。
でも断ることは、それ以上に気が重い
テイカーにスキルも時間も奪われていることに気づき、
私は勇気を出して断ることを決めました。
断った先に待っていたもの、
それは私にとってまさに戦いでした。
次回は、"断ったあとに待っていた“戦い”に
ついて書こうと思います。