今日の夕食は、
イワシの団子汁(昨夜のメニュー)に、
栗ご飯(本日お昼メニュー)
お肉や揚げ物の脂肪は、なるべくカットしたいけど、魚の脂は、身体に良いといわれてますよね。
なので、
魚を使ったメニューの時は、ウーロン茶は飲まないようにしてます。
さらに、シチュー(一昨日の残り…かな)
食欲はあるんだけど。。
約半年振りのデスクワーク。
２週間振りの３連勤
…と、
空調冷えに悩まされ。。
こ……
腰がっ。。。
長年…
疲れたりすると、利き脚の足腰に怠さや腰痛が
再発しやすいのです。。
今、貼るカイロで様子見てます。。
これまでに通勤ラッシュ途中、何度か腰痛再発したことあったからΣ(￣ロ￣lll)
現在は、10時台の始業。
仕事も休まなくて、良かったわ(ホッ……)
10月になっても。
職場、時々９月みたいな空調、…
(ーー;)。。
それも、一日中だから。。。
ビル 空調。。
キライだーー。。。
これまた久しぶりの
アミノバイタル。
飲んだら、体調回復するかな……
明日から金曜土曜は、２連休。
今夜は、うるじゃん2/3週目(１人３週間放送)
明日は、午前中かな …
耳鼻科に公費(喘息の保険証更新申請)書類お願いしたら…今夜のVS 嵐
５年振り Vくん達と対決
TV LIFE の涼ちゃん記事に
Kindleで購入したMyojo12月号
を少しずつ。
楽しみたいと思います。
入力のサポート……
う～～ん……
考え中…σ(^_^;)
春と
秋、半期に一回の波なのか…何かの申込みや 健診など行く機会も増える傾向なのかな…
(私の予想ですと、月曜よりは少なめじゃないかな…)
それでは、また。
今日は、この辺で失礼します。