こないだ行った美ヶ原に咲いてた小さな花
可愛い💕
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9月20日から
エンタメ・コンテンツ・ファスティングに
挑戦中ですが
今週からは
もうひとつ☆
松葉子先生のオンラインサロン、
ma2loveにて朝6時50分頃から
1か月の5分間筋トレにトライしてます
5分だったらカンタンにできそう
と思いましたが
たった5分でもぎゅぎゅーーっと詰まってます
初日は終わったらお腹を抱えてゴロゴロと悶絶
今日は終わったらお尻をなでなでしながら悶絶
でも松先生の
1か月やったら絶対カラダ変わるから！！
っていう断言はほんとうに信頼できるので
明日もどこかを抱えて悶絶するとは思いますが
地味ーでキツーい、筋トレも
この画面の向こう側でもやってるひとがいる
って思うと頑張れますね❣️
みんなで一緒にやると
もうあと一踏ん張りできる✨
達成感はひとしおですヨ
グループレッスンはこちらでーす
https://ameblo.jp/haruko-67813/entry-12700286896.html
