筋膜リリース

昨日なじみの接骨院へ。

土曜からの左腰から股関節にかけての張りをほぐしてもらう。

「ちょっと筋膜が癒着気味だね」と言われ、なんかの器具で背中から股間にかけてをフルパワーでゴリゴリしてもらう

「いてえええええええええええええええ（いい感じです！）！！」

まあ固まってた股関節周辺がおかげですっかり動くようになりました。ありがとうございます。

完全にほぐれるにはあと数日おとなしくしてないといけないようだが、その間は栄養補給と休養に努めるか。

さて球速測定をいつにするか…。