おはようございます。言葉の習慣病改善コーチのはるです。
今日も新しい一日の始まりです。
「自分へのご褒美」
みなさんはしたことありますか？
日々仕事や勉強に頑張っている自分へのご褒美、
大切ですね。
皆さんが考える自分へのご褒美には何があるでしょうか？
実は、自分へのご褒美には「良いご褒美」と「悪いご褒美」があります。
良いご褒美は生活習慣病につながらないものであり、
むしろ自分をリフレッシュさせ、ストレス緩和につながるものです。
逆に悪いご褒美は生活習慣病につながっているものです。
それぞれにどのようなものがあるかは
明日のブログに書きますね。
明日までの間に、
自分へのご褒美の中で
「良いご褒美」と「悪いご褒美」は何があるか
どれが「良いご褒美」か
どれが「悪いご褒美」か
考えてみてくださいね。
今日も読んでいただき本当にありがとうございました。
このブログにきていただいたご縁に感謝します。
このたび、「病気やケガから早く回復する人としない人のたった一つの違い」という本をＫｉｎｄｌｅ本から出版しました。
この本は言葉の習慣が病気やケガの回復にどのように影響しているかに気づき、自分の言葉の習慣を変える方法を書いた本です。
もし興味があったら、手に取ってみてくださいね。
言葉の習慣は、病気やケガだけでなく、家族や職場など周囲の人間関係にも影響を及ぼします。
言葉の習慣病とはどのような状態か知りたい方にもお勧めです
それでは、今日もとびきりな一日を
