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言葉で病気を予防する!言葉の習慣改善アドバイス

作業療法士歴約20年,リハビリ件数60000件の経験を持つ。長年働いて気づいたこと、それは言葉習慣が生活習慣に影響し、病気や人間関係にも影響するということ。あなたの生活習慣は言葉の使い方で改善できます。ことばの力で生活習慣を変化させ、健康な体を手に入れましょう。

おはようございます。言葉の習慣病改善コーチのはるです。

今日も新しい一日の始まりです。

 

何かを始める時に気になるのが

「お金がない」

「時間がない」

などの「ない事」です。

 

「ない事」ばかり探すと

余計に心配してしまい、

何も行動出来なくなってしまいます。

 

心配事って、思考を停止させてしまいます。

心配事って面倒ですね。

 

さて心配事にはいろいろあります。

自分で解決できること、

自分で解決できないこと、

いつ起こるかわからないこと、

 

心配事の半分は現実にならないというデータが出ています。

「ない事」ばかりが心配事ではないと思いますが、

「ない事」のことに目が向いて

時間や気力が取られているなら、

心配事を脇に置いて

少しでも行動することをおすすめします。

 

今日も読んでいただき本当にありがとうございました。

このブログにきていただいたご縁に感謝します。

 

それでは、今日もとびきりな一日をキラキラ