こんにちは。
今日はどんな一日ですか。
病気で言葉を予防する言葉の習慣病改善コーチの晴（はる）です。
先日のことです。
体調が悪くて、休日の丸1日を何もせずに過ごしました。
その結果、私の心の中がザワザワしています。
その原因はただ一つ、「休日なのに家の事をしなかった」というものでした。
私は主人に伝えました。
「休日なのに、私家の事何もしなかった！どうしよう」と。
すると主人がこう言いました。
「休日なんだから、休めばいいんだよ。」と。
私はびっくり！そんなことなど考えもしなかったからです。
そうなのか、休みだから休んでよかったのか！
私は母として、妻として、仕事をしている人間として、
毎日をどうにか頑張らなければならないと思っていました。
休日こそ、家を整えなければならないと思っていました。
しかし、それは思い込みかもしれません。
自分が毎日自分にかけている言葉が習慣になり、
「頑張らなければならない」という思い込みになっていたかもしれません。
言葉の習慣は思い込みになって、日々積み重ねられているかもしれません。
みなさんも思い込みにご注意を！
では今日、明日もとびきりの一日を