おはようございます。
今日も新しい一日の始まりです！
言葉で病気を予防する！言葉の習慣病改善コーチのはるです。
ネガティブとポジティブというと、ネガティブにどこか悪い印象を感じるかもしれません。
でもそんなことはありません。
人にとってネガティブな思考というものはとても大切です。
ネガティブな思考を持っているからこそ、危機意識をもって行動できるからです。
しかし、ネガティブすぎると行動が妨げられます
「どうせできない」
「私には無理」
「自分にできるわけない」
という言葉をずっと自分に問いかけ続けていると
本当に何もできなくなってしまいます。
ネガティブな思考も維持しつつ、自分に書ける言葉はポジティブな言葉をかけましょう。
ポジティブな言葉を自分にかけることで、
自分が自分を信じて、一番の自分の応援者になります。
まずはネガティブな自分を責めずに、言葉を変えることに意識してみてみましょう！
では、今日もとびきりの1日を