おはようございます。
今日も新しい一日の始まりです！
言葉で病気を予防する！言葉の習慣病改善コーチのはるです。
習慣を改めようと頑張り始めてもついつい中断してしまう方へ、
自分で決めた事を中断してしまう方へ、
周りに中断したことをなぐさめてくれる人がいませんか
それはとてもありがたいことです。
でももしかしたら、行動を止めている仲間かもしれません。
「○○ができなかったの」⇒「忙しかったから仕方ないよ」
「○○できなくて悲しい」⇒「頑張ってたよ」
などなど、実行できなかったことをなぐさめてくれる人からの言葉、
とてもありがたいですよね。
その言葉があるからこそ立ち直ることができたり、
人からの言葉はとても心にしみます。
しかしそこで注意が必要です。
そのなぐさめの言葉に安心して、行動をやめていませんか？
「忙しかったから、運動が中断した」
「時間がなかったから、運動が中断した。」
「仕方ないよね。」
せっかくもらったなぐさめの言葉を糧に、
次の行動にすすめていくことが大切ですね。
では、今日もとびきりの1日を