おはようございます。
今日も新しい一日の始まりです！
ことばで病気を予防する！生活習慣改善コーチのはるです。
今日の元気な体、今日の健康な体を当たり前と思ってしまうことがあります。
でも、今日も元気で過ごせたことや、
周りの人も健康であったことはとても喜ばしいことで、
毎日健康に過ごせることはとてもありがたいことです。
日々の暮らしを当たり前と思っていたら、
自分の体についつい不平不満が出てくるかもしれませんが、
今日の暮らしが当たり前でないと思っていると、
日々感謝できます。
今日美味しく食べられる日に感謝
今日運動できる日に感謝
今日学べる日に感謝
今日の出会いに感謝
今日を過ごせる日に感謝
まずは感謝して1日を過ごしたいと思います。
では、今日もとびきりの1日を