おはようございます。
今日も新しい一日の始まりです！
ことばで病気を予防する！生活習慣改善コーチのはるです。
感謝することはとても大切です！！よね。
でもわかっているのに、ふと気づくと感謝の心を忘れていたりします。
日々の生活も順調なことばかりではないので、
ついつい感情にまかせてイライラしたり、感謝から遠ざかることがあります。
人生は毎日の積み重ね。毎時間、毎分、その瞬間の積み重ねです。
その時その時にどんな思考でいたか、どんな想いでいたかが
その後の人生を作ります。
その時その時の思考や想いは
その時その時の言葉の使い方や行動も影響しています。
だからこそ、この一瞬をどんな想いで過ごすかが大切です。
「腹立つ」と思って過ごすか
「ありがとう」と思って過ごすか
「嫌いだ！」と思って過ごすか
「今を大事にしてすごそう」と思って過ごすか
今の瞬間をどんな想いで過ごすかが、
その先の習慣になり、行動にあらわれます。
この瞬間を感謝して過ごしてみませんか？
では、今日もとびきりの1日を