おはようございます。
今日も新しい一日の始まりです！
ことばで病気を予防する！生活習慣改善コーチのはるです。
人に何か指摘されたときに「悔しい！」と思う事はありませんか？
どうして悔しいと思ったのでしょうか？
・自分でもわかっていたことを指摘された
・頑張っている事を指摘されて、自分を否定されたと感じた
・私の事などわかるはずもないのに意見されて悔しかった
などいろいろありますよね。
何かを指摘されたとき、私たちは「見下された」とか「馬鹿にされた」とか
自分が負けたような気分になりがちです。
そして、それに勝とうとしたり、仕返しするための言葉を考えることもあります。
そもそもスポーツなら勝ち負けはありますが、人間関係に勝ち負けはありません。
もし人に言われたことが悔しかったとしても、
ただ「悔しい、今度言い返してやる」
と思う前に
「どうしてそう思われたのか？」
「どこがそう見えたのか？」
「自分は何を考えて動いていたのか？」
など言われたことに誠実に向き合い、
それでも気になることや確かめたいことを話すことが大切です。
日頃家族や仕事の人間関係で言われたことを
しっかり聞かずに言い返したりしていませんか？
他の人に指摘してもらったことほど大切にしましょう
では、今日もとびきりの1日を