こんばんは。
今日はどんな1日でしたか？
ことばで病気を予防する！生活習慣改善コーチのはるです。
みなさんは、新しい仕事を始める時や受験勉強をすることはありませんか？
そんな時は、受験に合格することや仕事が達成できることがゴールになります。
でもゴールに向かって頑張っていても、くじけそうになりますし、
途中で止めたくなったりします。
私も新しい事に挑戦するたびに、その先の長い道のりを考えると
嫌な気分になったりします。
特に失敗をしてしまうと一気にやる気が落ちたりしてしまいます。
でも、どんな仕事も勉強も自分の人生のゴールに向かっていくための一つになります。
1つ1つの仕事をそれだけと思ってしまうと
やる気がないと止めてしまったり、失敗するとやる気が失せてしまったりしがちです。
どんなに失敗しても、それに向けて学んだことが人生のゴールにつながっていますし、
更に1つ1つをゴールにつなげることが自分の人生のゴールにつながっています。
生活習慣も同じです。運動や食事も睡眠も、今日のことでなく、
明日、あさって、10年後、人生のゴールにつながってます。
1つ1つのことを丁寧に行っていきたいですね。
では、明日もいい1日を