おはようございます。
今日も新しい一日のはじまりです。
ことばで病気を予防する！生活習慣改善コーチのはるです。
みなさんの周りに反面教師はいますか？
私の周りにはいました。
・とてもわがままな祖父
・とてもわがままな患者様
・家族から見舞いが全く来ない患者様
・いつも家族の悪口ばかり言っている患者さま
・噂話が大好きな知り合い
みなさんも、自分の周りの反面教師を思い出してみてください。
この人みたいになったら･･･
一人寂しく暮らすことになる
一生人の悪口をいう仲間と一緒に過ごすことになる
と自分の未来が想像できませんか？
自分がいつまでも元気に体を動かして、いきいきした自分でいたい場合、
将来どんな人になっていたいですか？
そしてどんな人にはなりたくないですか？
あなたの理想とする人は、反面教師のような言動や行動はとっていますか？
答えは見えてますね。
私もまだまだ反面教師で、
「あんなことしてしまった」とか
「あんなこと言ってしまった」とか
後悔することもあるのですが、
後悔できるということは、自分が善し悪しをわかっている証拠。
明日から少し改善するだけです。
皆さんも、反面教師に意識して、昨日より少し改善した自分を過ごしてくださいね。
では、今日もとびきりの1日を