おはようございます。
今日も新しい一日のはじまりです。
ことばで病気を予防する！生活習慣改善コーチのはるです。
今日、73歳の方とお話ししました。
その方は、以前仕事をしていたのですが、健康上の理由で一旦仕事をやめて、
先日から違う仕事で短時間だけ働き始めたとのことでした。
その方は
「この年齢で働くということは、お金では変えられない物がある。
決まった時間に起きること、出かけること、職場の人とコミュニケーションをとること、全てが自分の体にとって大切だと感じる」
とお話されていました。
私はまだ働くことが当たり前の世代で、
ついつい
「忙しいの嫌だな」とか
「明日難解な事があったらどうしよう」とか
考えてしまうのですが、
本当に大切なのは、元気に動ける時間が少しでも長く維持することだと思いました。
70歳になっても、心も体も健康でいられること、
短時間でも働ける体を維持できることが私の目標です！
では、今日もとびきりの1日を