おはようございます。
今日も新しい一日のはじまりです。
病気の予防は言葉から、ことばの力で未来を変える生活習慣改善パートナーのはるです。
休日家にいたり、夜仕事から帰ってゆっくりしているときは冷静に考えられるのに、
仕事をしている時は、忙しく、ただ一心不乱に動いていて、
職場で嫌なイメージを引きずってしまうことありませんか？
しかも、気づいたらいつのまにか暗い気持ちということも多いと思います。
そんな時は心の中で「リセット」と声を出してみましょう。
嫌な気分も
嫌なイメージも
心の中がスッキリします。
悩みがない人なんていないですよね。
誰でも時間に追われたり、職場の人間関係や家族関係に悩んで
イライラ、クヨクヨするもの
そんな時は「リセット」です。
合い言葉はリセットです。
健康習慣、運動習慣、睡眠習慣も
一緒に「リセット」しましょう！
私の尊敬する国内、世界最高峰のコーチであるＥｍｍａさんが執筆した
『毎日3分、その日の後悔リセット術』
これを読むと、心も体もリセットされます。
自分や他者に対する感謝できることはもちろん、
自分の魂レベルでの必要なことが記載されています。
ぜひ皆さんにお勧めです。
では、今日もとびきりの1日を