こんばんは。病気の予防は言葉から、ことばの力で未来を変える生活習慣改善パートナーのはるです。
今年ももう少しで終わりますね。
毎年年末は仕事に追われて、気づいたら年を越していたということが多かったです。
今年は、あまり行事や活動がなかったせいでしょうか？
なんだかんだゆっくり休めて、
休みながら家も片付けて、
来年のことを考える時間があります。
それでも今日の新型コロナウイルスの患者数を見たとき、
毎日患者数を更新して、
来年の方がもっとひどくなるのではないかな？
と思っています。
いつ職場や家族にコロナウイルスが出てもおかしくないと思っていますし、
出たときの対応を考えておかなければと思っています。
それでも、それでも、来年もいい年にしたい。
毎年何があるかわからない年だからこそ、
自分ができることを今しておくことが大切になるのではないかと思います。
今伝いたいことを伝えておくことも大切だと思います。
自分から怪我したり、病気になる人はいません。
それでも何も対策していない人と、している人では罹患率は変わると思います。
少しでも年齢が若いうちに身体に良いことを始めて、
元気でいられる年を継続したいと思います。
今しか言えない感謝の言葉を家族や友人に伝えたいと思います。
今日から始める生活習慣こと始め
職場のみんな、家族のみんなへ感謝の言葉を伝える
では、明日もとびきりの1日を