ちょっとやってみる？

20:00からは椅子で楽々ストレッチ

こんな感じで。

20:30からは床でゆる筋トレandストレッチでじわっと汗かきたい方向け

こんな感じで。衰えた体幹を呼び覚ますぞ！

ゆらゆら骨盤揺らして調整も。

お子様が（安全に）お隣にいてくださっても大丈夫！お疲れママさんのリフレッシュにもなれば

価格　

一般　1450円

会員　950円

（決済完了メールにてzoomナンバーお知らせします！）

ご予約まだ間に合います

こちらから💁‍♀️

https://www.msbeautyexercise.com

南青山の大人バレエ教室｜MS Beauty【春風弥里】