壁紙やカーテンの色を変えるだけで、気分が変わる

先週、今週と続けて、２回、ＴＢＳラジオ「たまむすび」、

壁紙の話のコーナーに、出演させていただきました。

成城の大先輩、安東弘樹さんの番組で、ご一緒でき光栄でした。

私たちは、部屋の色によって、心拍数が変わり、気分も変わります。

感じる時間の速さも変わることがわかっています。

泣いた赤ちゃんを赤い部屋であやしても、なかなか泣き止まないのですが、

青い部屋であやせば、比較的早く泣き止みます。

以前相談にのった、イライラしやすく荒々しくなってきた高校生のお子さんがいる家庭では、

そのお子さんの部屋のインテリアが真っ赤でした。

素直さや穏やかな従順さを誘発する、ブルー系のボーダー柄にベットカバーを変え、

カーテンなどもアイボリーとブルーで統一したところ、気持ちが安定するようになりました。

秋も深まってきましたし、少し気分を変えたいな、という方は、是非、壁紙やカーテンの色を変えてみてください。

最近気分が落ち着かない、という方は、

茶系とホワイトのカフェのような組み合わせがおすすめです。

最近イライラしやすい、という方は、

あたたかみのあるオレンジなどがおすすめです。

よく眠れない、という方は、

淡いピンクや、優しいアイボリー。

家にいても疲れがとれない、という方は、

落ち着きのあるグリーンがおすすめです。

毎日過ごす場所、一人の時間も、大切にしていきたいですね。

監修・出演番組放送予定

10月25日（火）Ｊ－ＷＡＶＥ「POP UP」

10月25日（火）テレビ朝日「中居正広のミになる図書館」

10月27日（木）ＮＨＫ　Ｅテレ「オトナヘノベル」

10月31日（月）テレビ東京

※放送日・内容は変更になることがあります。

　晴香葉子　Yoko Haruka　　
作家・心理学者・心理コンサルタント　⇒　最近の活動

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