こんにちは、
今日も冷えます🥶
昔からなのですが
起きると肩が痛いとか
腰が痛いとか
一昨年の秋くらいから
その状態がだんだんひどくなってきました。
あっちもこっちも体が痛い
たぶん👵BBAのせい。
それで一昨年の年末に
寝具を見直すことにしました。
ファイテン商品が好きなのですが
結構な額💰で買い替えました。
が、
マットは硬く
枕が合わなかった。
常に首の寝違え
なかなか改善されません、
古いテンピュールの枕を使っていたんですが
まだマシって感じです。
長く使っていたのでへたってしまってます。
ついこの間
ダメ元で
ショップジャパンで
見ていた
を買うことにしました。
セブンスピローですが
かなり大きい枕で
肩から背中までカバーしてくれます。
二個購入してもそんなに高くなかったのと
最近は自分はもちろんそうですが
家族の健康のために
多少お値段が
良くっても
お金を使うようにしています。
下の子
も
私に似て肩こりとかもあるので
⬆️
スマホとPC💻が良くないですね。
昨日届き、
おまけのマットと腰枕のようなものも付いてました。
おまけのマットは
敷いてみたら
楽なんですが。
私の場合は
腰痛はひどくなりました。
やはり仰向けでは眠れません
起きると
横向きで寝ていたようですが
翌朝
肩の痛みは
無くなっていました。
これは！すごい！
急に寝具を替えたりすると
好転反応で
痛みが出たりするのですが。
寝た次の日は大丈夫でしたが
次の日は首の寝違え
ちなみに
セブンスピローは
低反発
いま、安い敷マットは高反発なんですが。
私の場合は低反発のほうが体に
合うような気がします。
ちなみにショップジャパンの
回しものではないですが、
少しおまけのようないものがつくので。
ショップジャパンが
おすすめかもしれません。
※画像はお借りしました。