本来
体に偏り(部分)疲労がある人は、
寝返りを打つことで、
体を弛めます
けれど、
眠りの浅い人は
なんとしても
「寝よう！寝よう！」と頑張ると……
↓
そちらに意識を持っていかれ、
頭が余計に緊張して、
眠りが浅くなるのです
だから 朝 起きても
頭がボーとして、
寝た気がしなかったり、
疲れが取れなかったり、
肩コリがひどく
なっていたりするのです
↓
↓
↓
それは……左足が冷え、
左のアキレス腱が冷えているからです
ここが冷えていると
さらに頭の緊張が強くなります
だからアキレス腱を
輸気(ゆき)で弛めると、
朝までぐっすりと眠れるようになります
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本日2月６日(火) 夜11時17分～放送！
二宮整体アカデミー 講師の藤山先生が
雨上がりの「Aさんの話」で、
「過去・現在・未来
あなたの全てがわかる！骨の不思議」
という番組のテーマで
出演されます(^-^)v
朝日放送（ABCテレビ）
是非 観ることが出来る地域の方は、
ご覧になって下さい
観られない地域の方は、
後日 ネットで「見逃し配信」で
探して観て下さい……私もだぁ(^^;