今日もお天気が良いので、
ちょっとテクテクお散歩がてら歩いてきました
その他に…
黄色のタンポポ、シロバナタンポポ、オドリコソウ、オオイヌノフグリ、ムスカリ(どこからか種が飛んできたのかな？)、
ハルジオン(白、ピンク)、カラスノエンドウ、ハコベ、
ホトケノザ、シロツメクサ、カタバミ、ハハコグサ、
アブラナと、色々な花が咲いていました…春だねぇ(≧▽≦)
それと
春は排泄の季節でもあるので、
体の中に溜まっている不要なごみを出してしまいましょうね
発熱、湿疹、下痢、咳、くしゃみ、鼻水…どれをとっても
体にとって必要な反応ですので
薬を使って止めてしまわないことが大事です♫
1週間ほど前に、
左耳の奥に鋭い痛みを感じて…
うーん…中耳炎かぁと思いつつ
左足の内踝(くるぶし)の下に触れて弛んでる箇所を
行氣(自分でする場合/人にしてもらうのが輸氣)してみた
右耳なら、右足の内踝になりますよぉ～！
ついでに土踏まずとかもねしてみた
左の鼻の詰まりもあったので、
左足の親指の付け根にも行氣を試みる
右の鼻詰まりは、右足親指の付け根を！
そして、数日して気がついた
あれ？痛み消えてるわ！！
やっぱり行(輸)氣があれば、事足りる！！
いいね！いいね！
そんな整体もありなんですよ！
一家に一人、輸氣ができる人がいると
慌てず対処できて良いですよ！！( ꈍᴗꈍ)
薬ありき、病院ありきではなく、
カラダが持ってる力を
有効活用していきましょうねぇ(≧▽≦)
は免疫を抑制する作用があり、
ストレスに対してもステロイドホルモンが対抗的に働き、
カラダの反応を和らげる働きがあります
寒い冬に縮こまっていた体は、
熱を体内に留める働きをしていました
春になるとぽかぽかして体が、
ほぉ～と弛まり活動する体へと変化します
初めに右の後頭骨から弛み始め、
欠伸(あくび)が多く出るようになります
そして左の後頭骨も弛みますが、
時間を掛けて弛んでいきます
次に2月になると右の肩甲骨がゆるゆる開いて
首肩周りがスムーズに動くようになり、
肩甲骨と連動して骨盤も開いてきます
三寒四温で縮こまり、弛みを繰り返し
春の季節を迎えるように
体も少しずつの変化を繰り返しながら、
衣替えを始めるのです
そして本格的に暖かくなると、
上着やコートなどの重みを感じるようになりますよ
右から弛んできた肩が、
左の肩も弛んで左右揃うと【春の体】になります
季節に合わせて私たちの体は、
自動的に衣替えを始めるのですが、
体が鈍ったままだと、
目覚めの悪い体ということになります
この季節は、
それぞれの骨の動きを良くするとともに、
体を冷やさないようにし、
水分を充分摂ることをお勧めします
また一度 体が弛むと、
かったるい感じや眠たい感じがしますが、
同時に骨盤の弾力が出てきます
春は活動の季節へと導かれるのは、
花々が華やかに咲き乱れる日本ならではの環境が
心を弾ませるのでしょうね(≧▽≦)
