- 今回はこの本を読みました。文庫サイズで読みやすかったです。
- 歯と歯ぐきを守る新常識 歯みがきだけで虫歯や歯周病が防げない本当の理由 (サイエンス・アイ新書)/河田 克之
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プロローグ 日本人の歯をとりまく悲惨な現状
→日本人で８０歳以上で歯が２０本残っている人は１０％強。
虫歯と歯周病で多くの歯を失っているそうです。
第１章 歯みがきの歴史
→本当に歯みがきの歴史が書いてありました。
ネアンデルタール人から江戸の歯みがき事情など。
歯ブラシのブラッシング方法１０種類も紹介してありました。
第２章 虫歯と歯周病の原因
→虫歯菌（口腔内常在菌）のメカニズムの説明。
対策としてのキシリトールやリカルデント、フッ素の説明がありました。
第３章 人類の進化と歯の加齢変化
→年代別に起こりうる歯のトラブルの説明がありました。顎関節症や
親不知の処置、妊娠中の虫歯治療の考え方など。
第４章 虫歯の治療
→最終的に、早く歯医者に行けということでした。
歯の治療方法がたくさん載ってました。
第５章 歯周病の治療
→歯石を除去してもらいなさい、ということでした。
第６章 歯の不老長寿
→日本は他の国とくらべても歯の環境がひどい状況であることが
わかります。だったらデンマークのような指導にしてくれ～（泣
歯の健康を守るためのQ＆A
→４ページで４つの質問にしっかり回答してあります。
＜総括＞
歯みがきの歴史や海外のケア事情まで書いてあり、読み応えのある一冊。
イラストが多いのと、見開き２ページで１つの記事で読みきりになっているので
サクサク読めました。虫歯や歯周病のメカニズムや治療方法についてかなり
勉強になりました。ただ、名前から期待するほどのケア方法の記載がなかった
のが残念でした。
