術後17日目の今日、
見た目、青汁のようで苦そうですが
旅行の往復チケットを買うために
実家に一番近い駅から
電車に乗って行ってきました
電車に乗るには
必ずどこかで
駅の階段を昇り降りしなくてはならず、
術後は
ほんの数段の階段は経験したものの、
どこへ行っても
エスカレーターやエレベーターで、
階段の昇降というのは
外出時に必要な歩くということの次に
必要なリハビリの１つだと思い、
ラッシュ時でない時間帯に
少し緊張しながら行きました
術後、外出時に心がけているのは
とにかくマイペース、ということ
信号が変わろうが、
周りの人が走ろうが、
気にしな〜い
かといって、
ぼーっとゆっくり歩いてて、
スリに狙われたり
ぶつかったりしてはいけないので、
緊張感を持つことは忘れずに…
駅の階段では電車の時刻とか
そんなのも気にしないで、
落っこちないように
慎重に昇り降りしました
手すり側をあるいたり、
なんとなくおばあさんの気分です
歩いてて思ったのですけど…
なんとなく
体の軸がぶれるような感じで
フラフラするのは、
お腹の中から
約600gという重さの子宮筋腫を
急に取ってしまって、
歩く時に体の重心が
うまく保てなくなってるから
ではないかと
600gって
卵10個入り1パック以上とか？
200gのステーキ3枚分とか？
ですものね
横になっているときは感じないのですが
直立すると
お腹の中がすっからかんというか、
しっかりしないような…
そんな感じがします
やっぱり、毎日少しずつ、
立つ、歩く、動く、
ということに慣れて、
体のバランスを
うまく取れるようにしていくことが
大切なんだな、と思いました
それは手術によって傷ついた
お腹の筋肉を修復していったり、
内臓がきちんと働くようになったり、
三半規管や脳の働きとか
身体中のいろんなところが
みんな連絡しあって、
うまくできるようになることなのかな
…と思ったりしました
人間の適応力とか再生能力とか
生きていこうとする力って
すごいんだなぁと
つくづく感じます
駅で旅行のチケットを購入したあとは
ちょっとひと息
近くにあるジュースバーで
クレンズサラダのジュースを
飲みました
海外でも
ジュースクレンズは流行っていますが、
日本のもののほうが
やっぱり安心です
術前に通りかかった時は、
にんじんが
たくさん入ったのにしましたが、
今日は生スピルリナ(タベルモ)に
ケール、きゅうり、グレープフルーツ、
りんご、レモンが入ったものに
しました
なんのなんの、
術後の体に染みわたるような…
術後の体に染みわたるような…
いつもの何倍も
美味しく感じましたっ
…といっても、
たまに帰国する時しか
飲めませんが…
帰国までに機会があったら
また飲んでみよう…
今日は
ストロベリームーンとかで
なんとなーく
実家の父母に、と思い、
丸いお餅を買って帰りました
愛媛県の「甘酒もち」
日本ならではですね、
こんな餅菓子も…
でも術後はお酒はダメですね〜
お餅っぽいものも
まだダメな気がするので
私はもう少し先かなー
こちらは曇り空ですが
苺色のお月さま、
見られるといいですね
