中学の時の部活の顧問がまあ仕様もない冗談もくそ真面目な話も良くしていたが
これだけは今も記憶に残っている。
ストレス解消法の原則、「口を動かす」こと。
１．歌う
２．食べる
３. 話す
歌うのは、あるあるかな。テスト前とかにカラオケ行きたくなるやつね。で、後悔するやつね。
食べるのは、女の子は太っちゃうからなあ…。
話すのは、実はこれが一番大事だと思う。
なにかもやもやを感じた時、何にでもない「とりあえず誰かに話す」が本当に近道だったり。
解決策は見当たらなくても、身体からその悩みを外に吐き出す、これだけで違う。
どうせ他人に言ったって分からないし…というのは
そもそも他人に分かってどうとなるものでもない。ねえ。
だから、悩んでそうな人見たら「ご飯行こう～」と声をかけてあげましょう。話す、食べるでダブルの効果。