息子の夜ご飯。
●白米
●タラの青のりムニエル
●しらすとワカメときゅうりの胡麻和え
●お味噌汁
●梨
でした。
話は変わりますが、
私、最近特に、、、
腰が痛い
息子（約16kgくらいかな。最近測ってなかった）に乗って踏んでもらうと、気持ちいい！
息子はなんだか楽しそうだし、私は気持ちいいしで、一石二鳥
まあ、息子が張り切りすぎて、踏む足に力が入りドシドシやられることもあり
「つよいつよい！ふつうに、ふつうに！」と叫ぶこともあります
産後1年後くらいから、腰に痛みを感じることが多くなりました
抱っこのしすぎによるものなのか、、、
運動不足によるものなのか、、、
産後、骨盤ケアを怠ってしまったからなのか、、、
特に寝る前になると、腰が重苦しい感じになって、つらいのです
ふぅ、、、