加圧でダイエット！？

食事と運動のダイエットで一年間にマイナス20キロを達成。でも、まだまだ健康的に痩せられる分の脂肪はついている。。ってことで、半年間加圧をやってみることにしました。
スポーツクラブにエステにマッサージ、美しくなるために行っていることを書いていきたいと思います。