毎月毎月があっという間に過ぎていく。
私なにしてたかな？
忙しいわりに充実感がない、、、
そういうとき
思い当たることはないですか？？🥺
本当は「あ〜今月も充実してた〜！」
って1ヶ月を終えて、次の月に進みたい！
そう思ったりしてない？？？
私は思ってた🥹🥹🥹
そんな私だけど、
2024年は2023年よりも
毎月の充実感が上がってる..！🌼
去年と今年何が変わったのか？？
毎月の充実度が上がるコツ、それは・・:
先月の振り返りと
今月の目標立てを
毎月すること📔✍🏻
そして、
頭で考えるだけじゃなくて
書いておくことが大切☝🏻✨
今年はme手帳📔という手帳を
使ってみていて、
この手帳は毎月のワークがついてるのね！
それもあって今年は毎月
先月の振り返り＆今月の目標立て
これができてる✍🏻✨✨
こんなこと言ってる私だけど
これまでの人生で毎月毎月
先月の振り返りと今月の目標立て
みたいなことをちゃんとやったことって
なかったと思う🤣🤣
手帳や日記は
学生の頃や社会人なりたての頃、
マメに書いてたことはあったのね。
でもそれって、
何か目的をもってやってたかっていうと
そうでもなくて
起きたことや思ったことを書き留めてた。
もちろんそれだけでも書いておくことで
年末に見返すことができたりして
よかったことでもある🙌🏻✨
でもね、やっぱり
働き始めて何年か経つと
日々に追われてマメに書くことも減って
毎日自分と向き合う時間、
もっと言えば書くことで向き合う時間
っていうのはとってない人生だったなぁ🥹🥹
自分なりにやりたいことはやって
好きなことやってそれなりに楽しんだり
自分なりにいろいろ頑張ってた頃の私。
だけど満たされない。満足しない。
ずーっと頑張ってるんだけど
何に頑張ってるかよくわからなくて
なんのために生きてるんだろう？
みたいなことを考えちゃったりしてた🥲🥲
毎日に追われて、
気づけば半年、一年経っていく。
このまままた今年も過ぎてくの？
数年後はどうなるんだろう？？
みたいな漠然とした不安を抱えていたり。
この頃と何が違うのかな？
って思ったらやっぱり
先月の振り返りと
今月の目標立てを
毎月書き出してること📔✍🏻
これね、何度も言うけど
書いておくってかなりポイントだと思う...！
やっぱり頭で思うだけじゃ
忘れちゃうじゃん？？
忘れちゃうんだよ〜〜〜
だからこそ、
毎月何したか？
どんなことがあったか？
スケジュールに書いておくことで
先月の振り返りができる✍🏻
そして、
今月の目標立てをしておくことで
1ヶ月どう過ごそうかを念頭において
過ごせるし、その目標に向かって
あれやろう、これやろうって
予定を埋めていける✍🏻✨
そうやって、
目標を立てて、予定ややったことを
書き留めていくからこそ
また次の月末に振り返りができる🙌🏻✨✨
この 循環、繰り返し💫
私はこれがあって
今年は毎月充実してる😳
って思うことができてると感じる🩰🪽
ほんの15分でもいいから
月末月初にちょっと自分と
自分の時間と向き合う時間をとるだけで、
1ヶ月1ヶ月の充実度が
ほんとに変わる！！🌼
これってでも
目標を達成したとかしてないとか
何か大きなことを
やらないといけないわけではなくて、
自分を見つめる時間
日常に向き合う時間
この時間が大事なんだよ📔✍🏻✨
毎月の充実度を上げるコツは、
自分を見つめる時間と向き合う時間を
書くことで残しておくこと🗒️✍🏻💕
７月も始まったばかり。
月末の振り返りが楽しみだなぁ🥰🥰
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