朝 ピザ（楽ちんメイト）、ニンジンジュース
昼 会社
昨日の夜は、熱が出てなかなか下がらず。
バファリンで下がって、なんとか眠れた。
私も生理前だからか、疲れがたまっているのか
なんだか、疲れた。
病人が一番つらいなんて、重々承知。
なのに、優しくできない自分が情けない。
嫌いになったわけでもないし、別れたいわけでもない。
ただ、少しだけ疲れた。
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朝 ノンオイルパン、カフェオレ
昼 コンビニおにぎり
夜 牛ヒレステーキ、サラスパ、ごはん
牛ヒレステーキにかなり喜んでくれた
脂質もクリアでお腹も痛くならず よかったー
ただ、咳がひどくて夜、あまり眠れなかったよう
今日から仕事復帰で、すごく疲れていた
朝 ピザトースト
昼 きなこもち４個
夜 ハムエッグ、ご飯、ニンジンジュース
脂質は問題ないけど、チーズとかはやっぱり消化に負担なのか？
昼ご飯、お腹がすかずに３時ころになってしまったみたい。
強い腹痛などはないみたい。
咳がひどいので、アネトン咳止めをのませてみたら
少し咳が改善
夜寝る前に、爪もみマッサージをはじめてみた
そのおかげか、夜はぐっすり寝れたらしい
朝 きなこもち２個
昼 インスタントラーメン２袋
夜 味噌おにぎり１個
インスタントラーメン２個＆卵でやられたらしい
夜遅くまでお腹すかず
お腹がぽっこりなので、心配。
利尿剤飲む。
翌朝には体重減っていたので、とりあえず一安心か。
朝 ミニハンバーガー１個、ニンジンジュース
昼 ミニハンバーガー２個
夜 ナポリタン、カルボナーラパスタ、梨
おやつ チョコプリン
ミニハンバーガー、かなり喜んでくれてよかった
肉は、大豆ミートと豚ヒレ使いました
今日は夜がなんだか暇で、テレビもおもしろくなく、
ふたりでちょっと暇な夜を過ごした
そしたら、普段元気な様子だった彼が、
実は、かなりストレスをかかえている事を話してくれた
私も、あまりに騎乗にふるまう彼に甘えていて、
気が付いていたのに、気が付いてないふりしてたと気が付いた
なんだか申しわけないのと、どうしてあげたらいいのか
わからなくなった
医者から制限されているのはもちろんだけど、
自分の体力が、もたないことへのイライラもあるんだと思う
鬱とは真逆なような人だったからこそ
このまま鬱になってしまうのが、怖くてしかたない
来週から仕事へ復帰するから
少しは、私以外の人とかかわってよくなればいいんだけど。。。