遠慮なく自分に、
日常から自然に
自分を識るココロの
アウトプットレッスン♡
LINE手相☆セラピストはるなです。
【自分を大切にする人=自分勝手という思い込み】
ココロのアウトプット
レッスンに
ご参加いただいた
かおりさんに
インタビューを
させていただきました＾ ＾！
① 受講前のお悩み １：００頃
② 受講後の変化 ３：４０頃
③ 受講を悩んでいる人へのメッセージ ５：５０頃
を聞いてみました！
※７：５３ の動画です＾＾
二人とも緊張でちょっと
固いインタビューに
なってますが、
終わった後、
『緊張しましたね～！』
って爆笑してました！
そして、かおりさんから、
話しきれなかった！と
あとからメッセージが！！
⇒
⇒
レッスンの感想の
お伝えしたいこと。
の、追加の文章です。
｢自分を大切にできるようになった。｣
以前の私は、
自分を大切にする人＝自分勝手な人、
という思い込みを
持っていました。
(それも、レッスンの中での気づき)
そして、
自分勝手な人
にはなりたくない
ことから、
遠慮体質へと
なっていたようです。
でも、
レッスンを続ける中で、
その思い込みを
かきかえることが
できました。
自分を大切に
＝
自分を幸せにするのは自分
＝
自分が満たされると、
相手や周りの環境に
感謝の気持ちにあふれる。
それを伝える言動になる
→なので、自分勝手な人にはならない。
そう、考えられる
ようになりました。
｢自分の中に
わき起こる
ネガティブな感情も
認められるようになった｣
以前の私は、
負の感情、
例えば、(～さんは嫌い、苦手)
(すごく腹がたった)
(～なことを言われて悔しかった)など、
持った時に、
(そんなことを
思う自分は
意地悪なんじゃないか)、
(そんなことに
腹立てるなんて
人としての
器が小さいん
じゃないか)と、
自分を責める思考に
はいっていました。
でも、レッスンの中で
大きな気づきがあり、
そんな｢私｣の感情を認めて、
声をかけてあげられる｢私｣になれました。
なんとも言えない、安堵感を感じました。
レッスン後は、
ココロが感じることを
素直にそのまま感じる
ことで、
気づきにあふれる
毎日をすごそう
って思っています
ここまで
かおりさん、うれしいメッセージを
ありがとうございました！！
本当にかおりさんのように、
素晴らしい思いを持っている方
こそ、
自分を犠牲にするのではなくて
自分を大切にして、
さらに周囲の人も
幸せになる循環を起こせる方♡
レッスンの中で
私も感動を
沢山貰いました！！
かおりさんのような
思いを持たれてる方は、
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HAPPYベースを整える😃♡
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