こんにちは！
はる整骨院の高内です。
雑談は
肩こり解消には、巻き肩だ（笑）
巻き肩は、身体に悪いに決まっているだろ！
と決めつけている方は、ここでこのブログを閉じてください。
・何か気になる
・やっぱり！？
・何で何で！？
と思った方は、本能が従ってこのまま読み続けてください♪
〇 巻き肩は肩こりの原因！？
と言われており、検索すると
１－肩が本来の正しい位置ではなくなるため。
２－肩周辺の筋肉の血流が悪くなり、原因となる僧帽筋が張ってしまいます。
３－肩が内側に入ると、胸側の筋肉も収縮した状態になります。
４－前のめりの姿勢になってしまい、頭と首が肩より前の位置にきて頭を支えている筋肉に負担が増す。
では何で巻き肩ではない人が、肩こりを感じるのでしょうか？
あの武田さんは、普段からピラティスやクラシックバレーをやられており
「普段から運動をして、意識が高いですよね！？」
これは、身体の使い方がわるいのでしょうか…
その１つの答えとして、
「位置関係は関係ない！」
身体に良い姿勢や位置は、人それぞれです。
その一方で、肩こり解消として
１－四つ足歩行は、肩コリにならないの？
２－これは巻き肩では無い？
３－胸側が収縮しているという事は、背中側は伸びてますが、逆はOKなの？
でこれだけ巻き型にならないように気を付けても、なる人はなるんです♪
日本人の骨格的には、巻き肩の方がラクな人が多い印象すらあります（笑）
（当院に来られている方を診ての個人的な印象です♪）
巻き肩で身体の不調を訴えている人だけでなく、
「快調な方も含めた統計」
を取ってもらいたいですね♪
このような統計は、腰椎ヘルニアではアメリカでの統計がありますが
「巻き肩」
では統計は取れないだろうな・・・（笑）
間違えても過剰な演出写真に騙されないようにしてください♪
↑ この姿勢で長時間、勉強や読書、PC作業出来ますか！？
↑ 私はこちらの方が、長い時間同じ姿勢でいられます♪
↑ トップアスリートの自然な姿勢。
４DS理論では、
・骨格の減腔施術 （整体）
・４DS内臓ヨガ （ヨガ)
・腸腹ぺたベルト （コルセット）
科学的な根拠をもとに骨格から健康で機能的なダイエットとアンチエイジングをしていきます♪
最後まで読んでいただきありがとうございました♪
ご興味やご相談、来院の際はＬＩＮＥかお電話お待ちしてます。
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