動作分析から考えから
「ゴルフスイングで身体が整う！？」
過去投稿
身体に合わない動作をしているとバランスが崩れる！
今回は野球の守備の話ではなく冒頭の岩瀬さんや鹿取さんが投げる時に
・頭や身体の後ろで投げている。
の話を違う角度から書いて行きます♪
「体幹や下半身が出来ているから」
と工藤さんが説明していましたが、これには矛盾がでます（汗）
※否定ではなくそれもあるけどそれだけではないという意味。
しかしみんながこの投げ方を出来る！？する！？
わけではないですね。
当然プロや競技レベルでは、
「体幹や下半身のトレーニング」
をその重要性からたくさんしています。
だからと言ってみんなが同じように強くなるわけではなく。
・もともと体幹を使っている人
・体幹をそんなに使っていない人
・下半身主導の人
・上半身主導の人
などスポーツ関係者は
「タイプ」
という言葉でまとめます。
しかしそのタイプは個人の感覚で決めている事が多いのが問題だと思うわけです。
タイプはわかるです。
と言う話です。
簡単に言うと
「軸の手」
はどちらでしょうか！？
利き手と軸の手は違います。
軸がわかるとボールを
・手前で投げる
・奥で投げる
がわかるようになります♪
動画分析では自分を知った上で、スイングを作るのに効果的と言えます♪
上達のコツは目の前ではない！
・何かをやったから、急にうまく行くわけではありません♪
→プロの基礎レベルアとマチュアは基礎レベルは
全く違う！
・動作分析によって基礎レベルを効率よくあげる提案♪
→自分の身体の基礎を知って、その動きになれるとその後
いくらでも応用が利くようになります♪
動作分析はゴルフだけでなく、日常動作も楽になります
身体に合った動きをする事によって快適なゴルフライフを楽しんでください♪
身体の仕組みや筋肉や関節に関しては、
「私はプロです♪」
ゴルフスイングの細かな動きに関しては、
「レッスンプロへ♪」
最後まで読んでいただきありがとうございました♪
ご興味やご相談、来院の際はＬＩＮＥ・お電話お待ちしてます。
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はる整骨院
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