肩関節痛に関して
１－肩の痛みでお困りではありませんか？
① 肩甲骨周辺の肩コリがひどい
② 肩の筋肉や腱が引っかかって腕が挙がりにくい
③ リハビリや他の治療院に行っているが良くならない
④ 洋服の着脱で激痛が来る。
⑤ 夜間に肩の痛みで何度も起きる
⑥ 病院で肩関節周囲炎・石灰化の診断を受けたことがある
↓ ↓ ↓
１つでも当てはまる方は、出来るだけはやくご相談ください。
こんな話を聞いた事もあると思います。
「ほっとけばそのうちに治る」
中には治る方もいますが、長期にわたり良くならない事もあります。
長期になって全く良くならなくてもそのご友人は
・医学的な知識がありますか！？
・治療院の先生より数多くの肩の痛みを訴えている人を診たのでしょうか！？
残念ながら長期になればなるほど、改善までも時間がかかる事があります。
逆に早いうちからの施術により早期改善の可能性が高くなります。
２－肩関節痛の原因は！？
肩関節の構造は、肩甲骨と上腕骨からなる球関節と言われてます。
他に鎖骨や肋骨が関係しておりたくさんの筋肉が関係してます。
病院での診断で多いのが
「肩関節周囲炎」
４０、５０肩などでも言われる肩関節に関係している幅広い意味の筋肉の炎症。
「回旋筋腱板の損傷」
（ローテーターカフ）
肩の可動でメインとして使われる棘上筋、棘下筋、小円筋、肩甲下筋を合わせた総称です。
「関節の石灰化」
（カルシウム沈着）
などがあげられます。
共通して言える事は、首から肩の筋肉が凝り固まっています。
他に腰周辺の筋肉も硬くなっている方も多いです。
３－改善法は！？
① 肩関節に対してのアプローチ
→ 肩甲骨、上腕骨、鎖骨、肋骨と肩関節を構成している骨の動きを調整。
→ 肩関節が亜脱臼（レントゲンでは正常とされている範囲）を整復します。
② 頭蓋、頸椎、下半身も含めた骨格の動きの調整。
→ 足からの刺激で動きに変化が出る人も居ます。
③ 全身のバランスを整えていきます
→ 長さや左右を均等にするのではなく、自然の動きが出来るようにするのが目的です。
状態によって超音波やテーピングも併用していきます。
４－おススメの体操は！？
来院時は、それぞれの体操を身体の癖に合った動きをアドバイスしていきます
① 変則のマッケンジー体操
② 痛い側の肘より手側の筋肉マッサージ（ストレッチ）
③ 腕全体の捻転体操
５－食事や日常生活からのトータルケア
人の身体はすべて食事から出来ております。
特に糖質の摂取は、控えるだけでも回復のスピードが違いが出ます。
肩の痛みが出る前から睡眠障害の方もいます。
睡眠に関しても、的確なアドバイスをさせていただきますので、ご安心ください。
６－施術の流れ
① カウンセリング
→ カウンセリングシートの記入をもとに、現在の状況についてお話を伺います。
また、過去の治療歴や病気、ケガなども伺い様々な視点から可能性を考えます。
② 身体のチェック
→ 全身のバランスや歪み、可動域などの動きを確認します。
③ 全身の調整
→ 肩周辺、あたま、手足先、腹部など全身の動きを見て調整して行きます。
原因は肩周辺だけとは限りません。
時には足や腹部が関係する事もありますので、見落としがないように行きます。
④ 検査は最初と最後だけではありません。
→ 施術の途中でも体の変化を確認していきます。
⑤ 今後の予定
→ 身体の反応を見て、今後の予定やセルフケアのお話をさせていただきます。
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最後まで読んでいただき、ありがとうございます。
少しでも参考になっていただければ幸いです。
ご興味やご相談、来院の際はＬＩＮＥ・お電話お待ちしてます。
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はる整骨院
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