いくつになっても
健幸で女性らしい
しなやかなカラダでいたい
そんな女性をサポートします
膣コンディショニングトレーナー
淀川はるか
熊本市在住/天草出身
14歳年上の旦那さんと
2男1女の子育て奮闘中
アラフォー主婦
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Instagramに質問が届きました!
ありがとうございます!
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私は尿もれ症状が少しあります
最近縄跳びダイエットを始めました
タンポンを入れてやってますが
効果がありません…
腟トレで尿もれ対策できますか?
(20代女性)
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ん!?
ちょっと待ってー!!
それは穴ちがいですー!!
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腟にタンポンいれても
尿は吸い取れない!!
出る穴が違います…
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今すぐやめてください!
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私はビックリしすぎちゃって
慌ててInstagramの
リール動画で子どもにも
わかる様に作りました!
Instagramでは結構ふざけてますが
昨日のリール動画は真面目な顔で
アピールしています!
音ありで聞いてくださいね♫
私の心の声がダダ漏れしてます
こちら↓
質問者さんのおかげで
みんな知ってるだろうと
思い込んでた事を
原点に戻って気付きました!
こんなリアルな模型は
子どもの頃見たことないですよね
⬜︎腟トレは3つの穴を知ること
⬜︎自分の腟まわりを見ること
からスタートです!
腟をしめて縄跳びをしたら
きっと大丈夫です!
みなさんもぜひ腟トレを
マスターしてください!
Instagramには↑の様な
ふざけた私がいますので
お時間あられる方は
のぞきに来てください(笑)
下に紹介しています♫