スポーツの秋
ランナーにとってはシーズン真っ盛りですね。
来週１０月１８日（日） 沼津市中央公園をスタート＆ゴール、かのがわView Lineを走る
「沼津かのかのがわハーフマラソン」が開催されます。
今回私Ｈａｒｕはこちらの大会のスタート前の準備体操を担当させて頂く事になりました！
今日は、運営スタッフの方たちと沼津ランニング＆スキルズステーションで打ち合わせ。
更衣室やシャワールームも完備されているステーションです。
参加者は総勢９３０名。
ハーフの参加者にはひもの協会からあじの開きが、配られるそうです。ふとっぱら～。
当日大会を盛り上げてくれるのは、ラジオＫ－ＭＩＸでおなじみのＤＪケチャップさん。
周りのランナーたちの情報をもとに、リアルに使えるストレッチや、スタート前という
緊張溢れる中での、エネルギッシュかつ落ちるけるヨガを取り入れたオリジナルの
プログラムで、ランナーたちを応援したいと思います
めっちゃ楽しみや～！！
実施時間は
３・５キロのスタート前①８：２０～
１０キロ・ハーフスタート前②９：２５～
いずれも１５分間です。
当日は狩野川右岸階段堤付近（風のテラス）にてオープンカフェも開催します。
皆様遊びにきてくださいませ～。
※この日１８日（日）のレッスンは９：３０～＆１１：００～は休講です。
１５：００～ファンクショナルローラーピラティスベーシック編
になります。ご迷惑おかけします、お間違えのないようお気を付けください。
