ポンテで、毎週火曜日、２０：００～開催している「リラックスナイトヨガ」
こちらのクラスは
じゃん、この「フレックスクッション」を使用します。体が硬い人の救世主っ☆
（お隣には、頂きもののメロン♡ うれしすぎて添えてみました。メロメロ～ンBYラジラ）
こちらのクッションなかなか優れものアイテムで、まず基本はクッションとして
座る、傾斜がついているので骨盤をしっかり立てて座る事ができます。
そこで座位のポーズを安心してとる事が出来ます。
立位ではバランスの補助として、ブロックよりも安定感が出るのでより、ポーズに集中できます。
それ以外にも、どんどん新しい使い方アイデアを生み出しています、私♪
最近このクラスには女子高生も参加してくれています。
高校生からヨガができるなんていいな～♡カワイイな～。
ダンディ、マダム、ヤングと、少人数で、とてもアットホームなクラスです。
一日の締めに・・・。
是非クラスに遊びに来てくださいね～。