何だかまだまだ幻想的な時間を過ごした余韻が集まっています
無事、キャンドルナイトヨガの特別レッスンが終了しました～。
レッスン開始前のMamiko。１９：００とういうのにまだまだ明るいですね～。
今回のレッスンはMamikoとコラボで。内容満載の９０分！
マントラを心を込めて唱える、いつもよりよりゆ～ったりと体を動かしていつも気づかないところに
目を向けてみる。
体をしっかり使ったあとは、シャバアーサナで体を大地にゆだね、トラタック瞑想。
レッスンが終わった後の皆の何とも言えないまったりとした、けれどもすっきりした表情が印象的でした。
ご参加頂いた皆さんありがとうございました。
また、色々イベント、開催していきます。
こんなことやりたいな、なんてリクエストも承っています